一周菜谱大全？

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第1个回答 2020-09-09

第2个回答 2019-11-13

第3个回答 2020-12-22

第4个回答 2020-12-28

第5个回答 2020-12-24

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一周家庭菜谱(营养配餐)答：早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋1个、豆腐乳。中餐：米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。晚餐：干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。星期三早餐：肉包子、牛奶（...

一星期不重复的菜谱有哪些?答：一星期不重复的菜谱如下周一菜单：清炒荷兰豆、炖南瓜、香辣鸡翅、焖油豆腐周二菜单：鸡爪煲、番茄炒蛋、炒香干、蒜蓉上海青周三菜单：辣椒炒肉、丝瓜蛋汤、豌豆肉沫、辣炒胡萝卜周四菜单：鸡尖煲、辣炒土豆丝、嫩南瓜、拔丝地瓜周五菜单：红烧鱼、蒜香花甲、青椒土豆片、蒜蓉菜心周六菜单：白灼虾、牛肉...

一周七天菜谱一览表答：一周七天菜谱一览表：1. 周一：红烧肉、清炒西兰花、酸辣土豆丝、番茄鸡蛋汤。2. 周二：糖醋排骨、鱼香茄子、蚝油生菜、玉米排骨汤。3. 周三：麻婆豆腐、清蒸鲈鱼、凉拌黄瓜、冬瓜瘦肉汤。4. 周四：宫保鸡丁、干煸四季豆、酸辣汤、红枣银耳羹。5. 周五：水煮鱼、手撕包菜、清炒豌豆、豆腐鲫鱼汤。6....

普通家庭日常一周食谱答：楼主你好，希望能帮到你~星期一早餐：馒头和草莓酱、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱bai黄瓜。水果：西红柿或白萝卜1个。中餐：荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、丝瓜汤。晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二早餐：玉米面窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤五香茶蛋1个、豆腐乳（1／4...

一周菜谱大全?答：周一：早餐：牛奶一杯，全麦吐司一片，苹果一个午餐：丝瓜蘑菇汤一碗，西红柿炒鸡蛋一份，蒜苔肉丝一份，米饭一碗晚餐：虾仁豆腐羹一碗，素炒茼蒿一份，花菜炒肉臊一份，米饭一碗周二：早餐：豆浆一杯，萝卜丝包子一个，桔子一个午餐：青菜香菇肉丝面一碗晚餐：紫菜虾皮汤一碗，炝炒西葫芦一份，...

上班带饭一周菜谱分享!答：上班带饭一周菜谱分享! 一、芹菜虾仁 1.虾仁加一点胡椒粉和料酒腌制10分钟。 2.起锅烧油,炒香姜蒜片,放腌制好的虾仁翻炒1分钟。 3.倒入芹菜段,加1小勺盐和鸡精调味,翻拌均匀继续炒2分钟即可出锅。二、酸辣白菜 1.起锅烧油,爆香蒜末和干辣椒,放白菜段下锅翻炒。 2.放一勺白醋.一勺生抽.一勺盐和...

一周不重样的菜谱答：一周不重样的菜谱 1、爆炒猪肝:①猪肝切块加盐面粉反复抓匀,洗净挤干水分加姜片;②1勺生抽 1勺老抽适量盐和黑胡椒粉半勺淀粉抓匀腌15分钟;③油热放姜蒜小米辣泡椒炒香,放入猪肝炒;④下蒜苗,大火翻炒均匀。2、西红柿炒鸡蛋:①西红柿波开水中烫2分钟去皮 3个鸡蛋打散,西红柿切片,葱花,蒜末;②鸡蛋煎熟...

一周小饭桌的菜谱都有哪些?答：小饭桌的一周菜谱如下：星期一：- 肉烧茄子 - 炖小块肉 - 清炒菜敏迅花 - 西红柿鸡蛋汤 - 米饭 - 家常饼星期二：- 肉丝炒豆角 - 烧带鱼 - 蒸蛋羹 - 酸辣汤 - 米饭 - 糖包星期三：- 芹菜炒肉丝 - 猪肉丸子 - 醋溜土豆丝 - 紫菜蛋汤 - 米饭 - 小花卷星期四：- 蟹棒炒腐竹 - ...

小学生菜谱一周菜谱大全答：小学生正处于成长期，营养摄入非常重要。为了让小学生健康成长，我们为大家提供一周丰富多彩的菜谱。周一早餐：牛奶+全麦面包+鸡蛋+热狗午餐：鱼香肉丝+白米饭+紫甘蓝炒丝瓜晚餐：虾仁素炒饭+西红柿鸡蛋汤周二早餐：酸奶+玉米片+香蕉午餐：清炒豆腐+糙米饭+青椒炒蛋晚餐：酸辣粉+拍黄瓜周三早...

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