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身材是天生的吗?我上身比较瘦.但是腿比较粗.怎么改变?
如题所述
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推荐答案 2015-02-26
做腿部锻炼 比如深蹲 高抬腿 网上有很多减腿的方法 重在坚持
追答
还有注意你是脂肪型的还是肌肉型的 肌肉型不好减 脂肪型的太剧烈运动也会变成肌肉型的
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://www.wendadaohang.com/zd/K34W31G14KKK1K3G1n.html
其他回答
第1个回答 2015-02-26
可以每天运动瘦腿。
第2个回答 2015-02-26
我也是 怎么都瘦不下来。
第3个回答 2015-02-26
改不了
相似回答
...不用力全部软绵绵的。我上半身很
瘦
,就是
腿粗
,
身材
不均匀
答:
仰躺床上,双腿并拢,慢慢的直直抬起四十五度,保持两秒后在慢慢的放下,每次做二十个,每天两次,这个方法很费力,但是很见效,瘦腿惊人,我哥侦察兵出身,经验,望采纳!
身材是天生的吗?我上身比较瘦.但是腿比较粗.怎么改变?
答:
做腿部锻炼 比如深蹲 高抬腿 网上有很多减腿的方法 重在坚持
为什么臂股大,
腿粗
呀,
怎瘦
都瘦不下,
上身
又没什么肉的,这正常
吗?
答:
其实身形在很大程度上是天生的
,健身可以让你看起来更匀称有线条但实质上对身形比例的改变不会太大。虽说爸妈给的改不了,但通过穿衣打扮这些身材上的缺陷很容易弱化。这种身材要遵循就是上身尽量繁琐,背心套开衫加丝巾各种层搭,个子不算矮的开衫穿得长也有显腿细的效果。下身就尽量简单,不要太宽松(...
我的
上身比较瘦
,可是
腿比较粗
,请问
是怎么
回事,如何解决?
答:
东方女性大多是梨型
身材
,后天久坐或肌肉运动也会令下半身肥胖,建议多走,每天快走40分钟,还要多按摩,薰衣草的润肤霜可缓解浮肿
我的上半身很
瘦
,没有肌肉也没有肉,下半身却太壮,
大腿小腿
都粗...
答:
步骤一:打松结实小腿 其实想
瘦小腿
,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1 平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。方法2 当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,...
上半身不胖,只是
腿粗是怎么
回事?
答:
腿粗
,有什么
改变
方法吗?对腿型要有一个矫正,才能让腿看起来又细又直。比较好的方式,就是练习弓箭步。弓箭步可以对骨盆进行锻炼,对髂腰肌会有牵拉,坚持每天练,对瘦腿改善腿型都会有帮助。主要动作就是一个腿向前,一只腿向后。前腿的脚掌要紧贴着地面,另一条腿的膝盖则要贴着地面。上半身的...
上身瘦
,
腿粗
,可以给我指导下
怎么
塑造更好的体态
吗?
答:
上身
很
瘦
而下身比较胖,特别是大腿部分,这种身材就是典型的梨形身材。在中国其实这种
身材是
很常见的,特别是那些长期坐在办公室里的白领还有学生。不是因为他们运动的太少,还是因为他们坐的时间太长了。所以要想
改变
这种状况,你必须从饮食和运动两个方面去着手。先来说说饮食方面,要尽量的减少碳水化合...
女生
天生腿粗
后天就没有
改变
的可能了
吗?
答:
后天。是可以。有一定
改变
的,但是要想达到。满意的细腿,程度应该是不可能的。因为。
天生的腿粗
主要是遗传基因决定的。也就是。下半身腿部的骨骼。相对比较健壮。相对粗度比较大。而且肌肉组织也是相对发达一些。因此,我们通过减肥的方式。也只能是。把大腿的部位的脂肪。减下去一部分,但是骨骼和肌肉...
我不是肥胖型的,上半身很
瘦
,就是
腿比较粗
,
但是
是肌肉发达型的,大腿根有...
答:
引起
小腿粗
的原因有三种:一是皮下脂肪太多,即小腿部位的肥肉多;二是骨骼的原因;三是小腿的肌肉容量,如曾经过体育训练或经常做腿部锻炼的人。 特别要注意的是,很多MM以为腿上能捏起来的部位通通都是脂肪,小腿捏起来硬硬的就以为是肌肉,其实不是的,有时候只是因为脂肪组织被撑得大大的,互相之间挨得十分紧凑,所以...
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