鱼油和大豆卵磷脂一天之中啥时候吃好

Question

如题所述

Answer 1

随餐服用即可。

因为鱼油和大豆卵磷脂都是属于保健食品，其实服用时间并没有强制性的要求，所以一般的保健品都会直接建议你随餐服用即可，并没有什么禁忌。

选择鱼油建议选择纯度较高的鱼油（纯度达90%最好），这样的鱼油能够会有比较明显的功效。