怎么减掉胳膊的拜拜肉

如题所述

推荐答案 2019-02-12

女生最关心的问题，怎么样才能去掉手臂上的拜拜肉？

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第1个回答 2017-06-10

将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节处，
并触碰左肩胛骨，而后伸高，左右换边，如此动作每天做二十次。
如果在刚做的时候会觉得手臂很酸，即表示你运动到那个部位了
这个瘦胳膊比较有用的！不过运动前要多多活动一下关节
要不小心伤到就得不偿失了，运动完+ 芙姣娅``按mo的话会很舒服的
而且最最主要的是可以瘦的更快哦~~

第2个回答 2020-01-17

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