跆拳道品势教学之太极三章

Question

如题所述

Answer 1

跆拳道品势教学之太极三章

　　太极三章品势内涵：太极三章代表着“离”（火），这是人与动物的`区别所在，因为人能使用火，点火能给人光明、温暖、热力和希望。做动作时要多变、热烈。（离也！代表光明和希望）

　　太极三章新动作有单手刀颈部攻击、单手刀中外格挡。新的站势是三七步，技术特点是连续两次直拳然后迅速格挡对方的进攻。是跆拳道6级（绿带）必修品势。

　　注意事项：三七步时前脚尖与后脚跟相距为三脚距离。单手刀中外格挡时，格挡手刀从髋关节经过肩部后格挡。在单手刀颈部攻击起始动作时，辅助手臂放松伸直，与胸口同高。前踢后，两次直拳要同步进行。

　　太极三章的行进路线最终形成一个“王”字，从起点开始，最终回到起点，共20个动作。

　　敬礼、准备、起势、

　　左转左手下隔挡 、

　　右腿前踢、

　　先右后左冲两拳、

　　转身右手下隔挡、左腿前踢、

　　先左后右冲两拳 、

　　迈左脚向左前上步右手刀（手心向上）、

　　再右脚上步左手刀（手心向上）、

　　左转三七步左手刀（手心向下）、

　　三七步变弓步冲右拳、

　　转身三七步右手刀（手心向下）、

　　三七步变弓步冲左拳、

　　向左前上步右中隔挡、

　　再右脚上步左中隔挡、

　　向左侧转身270°左下隔挡 、

　　右腿前踢、先右后左冲两拳、

　　转身右手下隔挡、左腿前踢、先左后右冲两拳 、

　　左转左手下隔挡冲右拳 、

　　右脚上步右手下隔挡冲左拳 、

　　左腿前踢、左手下隔挡冲右拳 、

　　右腿前踢、右手下隔挡冲左拳同时发声、

　　转身收势、敬礼

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