上周我被体罚做了200多个深蹲，第二天就开始大腿酸痛，直到现在大腿还是又酸又痛，已经第六天了？

Question

这种感觉好像永远都好不了了，怎么办？

Answer 1

1.这属于严重体罚，深蹲二百确实很多，你可以去按摩去，加入乳酸分解，或者泡澡也行，打点滴
2.因为深蹲会产生大量乳酸，这使腿非常酸痛，只有去除乳酸才行，

Answer 2

一般来说剧烈运动以后10天之内身体疼痛也很正常，不过最好还是建议你去附近的医院查看一下，看身体肌肉是否有损伤。

Answer 3

你这个是不是伤到筋了，都这么多天，肌肉酸痛早该恢复了，先仔细手指按压下看，有没有其它疼痛感。若有，还是趁早去医院看下

Answer 4

正常现象，无氧呼吸乳酸堆积导致大腿酸痛。会好的

Answer 5

去检查一下，如果没问题，那就心安，如果有问题，尽早治疗。在这里问问题，毫无意义。