生发养发的食物,什么食物最好?_

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第1个回答 2014-03-23

黑芝麻、黑米、何首乌、黑豆、核桃混合煮粥是最好的生发养发的食物

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吃什么食物对头发好?答：南瓜里面富含很多的维生素和矿物质,不但有利于我们的心血管健康,还可以帮助我们的头皮和毛囊抗氧化,尤其是有溢脂性皮炎和头油的宝宝可以多吃,我本人属于头发经常容易出油的类型,吃了两个星期的南瓜,就是晚晚饭把南瓜当主食,真的改善了不少。五、菠菜我就知道,作为大力水手最爱的食物总是有它的道理的,小时候我...

生发养发的食物,什么食物最好?_答：黑芝麻、黑米、何首乌、黑豆、核桃混合煮粥是最好的生发养发的食物

生发养发的食物,什么食物最好答：一些偏方，而错过最佳的治疗时间。平时的时候多吃有利于头发生长的食物，芝麻，核桃，玉米，黑豆这些粗粮，戒烟酒，少吃油腻刺激的食物，适当的放松压力，不要熬夜、戒烟酒。脱发时间较长的话，可以看看符不符合植发的条件，植发的技术现在已经比较成熟，可以不用担心有其他的副作用。

吃什么食物可以让头发长得快点啊?答：1、多吃黑芝麻黑豆类的食物。2、多吃绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等绿色蔬菜。能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。3、多吃海藻类食物：海菜、海带、裙带菜等，含有丰富的钙、钾、碘等的物质。能促进脑神经...

促进生发养发的食物有哪些?答：1、三文鱼。纽约营养师莉莎·德雷耶博士表示，三文鱼中的蛋白质和维生素D都有益增强发质，三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对头发的重要性犹如水对人体的重要性。该脂肪酸有益头皮细胞健康，防止头皮、头发干燥。2、核桃。核桃不但富含欧米伽3脂肪酸，而且还富含生物素和维生素E，它们能在一定程度上帮助头发抵御阳光...

促进生发养发的6种食物是什么?答：第一名：鲑鱼（大马哈鱼）鲑鱼含有丰富的W-3脂肪酸，高质量的蛋白质，维生素B-12和铁离子。其中，“W-3脂肪酸是保持头皮健康的必需成分”，美国洛杉矶营养学家，美国饮食协会发言人，公共卫生学硕士安德鲁说，“W-3脂肪酸缺乏导致头皮干燥，头发看起来会暗淡无光泽。”第二名：深绿色蔬菜菠菜是首选...

吃什么有利于养发答：山药，板栗，鸡蛋，牛肉，牛奶，黑木耳，黑葡萄干，花生，枸杞，等以上食物含有蛋白质多，适合养发生发，还有豆类能起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用。另外保持充分睡眠和良好的睡眠习惯，适当的有氧运动，尤其不要熬夜和少吃辛辣油腻食品，注意自己的卫生，如果卫生不好，吃什么养发也是没有用了 ...

生发养发的食物,什么食物最好?_ 求答!!!答：黑芝麻，这是最好的食物了，可以到超市买现场研磨的纯黑芝麻粉，然后每天吃1勺，放在粥里最好。其他的就是高蛋白的食物，对于巩固发质有帮助，红肉类的、鸡蛋、牛奶或者奶粉都是不错的。我吃了黑芝麻糊一段时间头发的发质各方面都有所改善

养发生发的食物有哪些?答：一、黑芝麻二、生姜三、豆浆四、首乌五、核桃六、侧伯叶七、菠菜八、三文鱼目前就是这些吧你也可以到这里再看看___毛毛网

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