觉得别人在嘲笑我，怎么办啊？

Question

总是觉得别人在笑我，包括我的长相和行为等等，而且总觉得有人看着我笑而且确实是有人看着我，我不知道他们为什么看我很怪僻，使我每次在人多的地方就不自在，不知道干什么，觉得干什么都有人笑，越是这样想就越觉得自己确实是这样，以至于不敢看别人包括陌生人甚至是吃饭都怕去吃怕被别人看我，我就经常想他们为什么笑我，每次见到一个人目光一相对第一感觉就是他们会觉得我好笑我就会立即避开，所以好多人的时候我就不知道该看哪儿，越是这样越觉得他们会觉得我很木呆，又会叫他们笑，我不知道该怎么办，我觉得同学们都不愿意和我玩，下课的时候我都不敢下位置去上厕所怕被别人笑。还有做操升旗上体育课这样的集体活动我也怕去，越来越孤僻，虽然我不想这样但我就是忍不住去想，做每件事都会想别人觉得傻不知道该怎样做，谁能帮帮我?
我对自己的智商是有自信的也测过，我学习也不是很差算是好的了，但我就是怕听到说我不好的话一听到我就觉得谁都是这么看我，想不
这样认为都难

Answer 1

自信啊，自信。我上初中的时候很自卑。我很感谢我的班主任老师。她经常表扬我，让我发现我也有过人之处。我可以的。要善于发现自己的优点啊。每个人都有优点缺点的。

Answer 2

告诉你吧，有什么了不起的，如果你下次再看见有人笑你，你就走到她面前，问她凭什么笑你，你不要怕，反正你都孤僻咯，也不在乎她说什么，但至少你可以知道，别人眼光不值得你为此困扰，走自己的路！怕她们干嘛！

Answer 3

我是刚刚才注册进来的，
你的提问是我看到的第一个提问，
看了你的提问我就有想回答的冲动。
其实每个人心里都会有自己的想法，
你心里的想法让你觉得自己很孤僻，
这说明你其实也不想这样的，
很多时候你其实可一换个角度去想想啊，
我是普通人，
他们同样也是普通人啊，
既然都只是普通人，
那就没什么了啊，
才不用去在意别人的看法呢。
我也是个在校大学生，
马上就要毕业了，
我觉得上大学后自己就长大了，
知道了很多大道理，
特别发现人是需要朋友的，
所以啊，同学，你可以尝试放开点，
多想开心的事情，找自己喜欢的事情做，
这样心情就会好很多哦~~
加油。。
一切都会好起来的！！！

Answer 4

我以前也是这样的人 因为家庭贫困所以很自卑 长期郁郁寡欢 后来有一次疯狂英语来到我们学校 我在朋友的鼓励下冲上台去 反而当着五千多人 我不是很紧张 吼出了李阳教的句子后来我感觉说话大声多了 也不那么自卑了 虽然我现在仍然有点孤僻但好多了 你先交个朋友吧 或者找个地方大吼几声 不要急人的性格须慢慢改变你起码要变成一个中性的人吧 太内向在社会无法立足的 你还可以多和心理老师聊一聊 他们一定清楚你的问题

Answer 5

多和家人交流交流 在用心交一个朋友吧，记住 交朋友不是求回报，是互相帮助 互相关心