如何做一个自律的人

Question

如题所述

Answer 1

如何做一个自律的人
1. 一个自律的人对学习和工作的事要进行事先的计划。每天、每周给自己定下学习和工作的计划目录，对所学的想学的感兴趣的知识进行系统的全方位的学习与记录。同时准备一个待办事项清单等，以备分析检查或查阅待办事项。
2. 对所计划的事情，有自律的人当天就要做，并且尽自己的最大努力去完成，在笔记本、宿舍、手机、或电脑上通过不同的方式提醒自己，设身处地的考虑不同的问题。
3. 学会说“不”。自律的人能约束住自己，生活就是这样，充满了未知，计划永远赶不上变化的迅速与无常，许多时候计划的好好的，碰到些许临时变化。如：朋友拉去聚餐、购物、又或者是其它无关紧要的事，遇到这种情况我们就要学会恰当的拒绝。一个人只有学会说不，才会真正的掌握自己的自由。
4. 要树立正确的时间价值与效率观念，避免所谓的“一分钱智慧，几小时愚蠢”的事情，有些时候为省一两元排队半小时或步行数占地，都是极不划算的，对待时间，我们就好比在经营一种商品，我们时刻都要有一个“成本与价值”的理念，要让他达到利益的最大化才是我们所追求的。

Answer 2

在早起的人的潜意识里，每天的可支配时间是要更长一些的。而相对的是，在晚起者的潜意识里，每天则要变得短了许多。
这是因为，在大部分人的潜意识里，是以中午12点为一天的分界线的，如果总是很晚才起床，一起床半天就没了，人的心理难免受影响，近而焦虑，同时效率也会相对变得低下。

Answer 3

当然是早睡早起，不要熬夜，到时间做自己想做的事情就好

Answer 4

计划，时间，执行。只有先计划好，安排好时间，去认真无条件地执行。只有这样才可以做到自律的人，另外还是要有目标，无论遇到多大困难，不放弃，不抛弃。累的时候给自己加油鼓劲！

Answer 5

自律就是一种自我约束的习惯，每个人的坏毛病不同，要克制的大小事不同，受到的困难也不同，相同的只是节制自己，生活做事正常化，主要还是靠自己毅力，自我坚持，