什么是消极心理学和积极心理学？

Question

如题所述

Answer 1

消极心理学（Negative Psychology）和积极心理学（Positive Psychology）是心理学领域的两个相关领域，它们关注人类心理的不同方面。

消极心理学主要关注心理问题、心理障碍和疾病的研究，目的是了解心理问题的成因、影响和解决方法。消极心理学的关注点包括焦虑、抑郁、压力、心理创伤等。心理学家和临床医生运用消极心理学的原理和方法来帮助个体应对和治疗心理问题。

积极心理学则关注人类心理的幸福、成长和健康方面。积极心理学试图从多个角度理解人的积极品质和积极情感，以期提高个体的心理健康水平和生活质量。积极心理学关注的主题包括主观幸福感、乐观、感恩、心理弹性、性格优势等。积极心理学的方法不仅适用于心理咨询和治疗领域，还广泛应用于教育、组织管理、家庭等领域。

总之，消极心理学和积极心理学的关注点不同，但目标都是为了提高个体和心理健康的水平。在实际应用中，两者往往相互补充，共同促进个体的心理成长和和谐发展。

Answer 2

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积极心理学关注的主题有：沉浸体验，希望与乐观，情绪智力，天赋，创造力与智慧等
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对主观幸福感的解释主要有两种观点：享乐主义说和奉献主义说，享乐主义说将幸福定义为追求快感与回避痛苦。而奉献主义则以实现人的全部潜能来诠释幸福与美好的生活。

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直到19世纪70年代末，人们都把乐观看作一种心理缺陷，是不成熟的标志和个性的弱点，但是当人们对个体的前途作出公平的评价时，而认为乐观是心理健康、成熟与强大的标志。（怎么理解？）

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积极一词很容易令人产生误解，其实积极的意义是相对的，它不是一个固定结果和最后结局，积极是一个行为过程，包括过程的体验.

积极只能与消极相比，或者与心理不健康相比，而不能与另一个积极评价相比。积极是指主观上的感受，包括一个人的认知、情绪和行为，积极只能与自己的过去感受相比。我们不能比较两个人的积极，科学家和下岗工人都有自己的积极，前者是实验室中对科学的献身，而后者可能体现在对小时工的敬业中。积极是一个带有价值导向的概念，而不是一个科学的概念。某一文化进程中对于何谓积极品质会具有不同的看法。一个优秀的人在什么方面表现出色，是一个复杂的问题。如过去，我们认为节约、贞洁、谦卑、沉默是积极的品质，而现代社会则更注重创新、自主、主动和外向。

　　大多数人对积极理解有偏差。人们倾向于认为，积极是指一个人通过努力取得了成功，取得了显赫社会地位或经济地位，谈到积极首先想到社会精英，如名演员、企业家、首富、体育明星等。其实，这种积极不是指人的内在的积极，而是外在积极，我们所说的积极是人的一种出色的心理素质和生活态度。