戒烟刚开始身体不适应，如萎靡不振，老想吃东西以及心神不宁，一段时间之后感觉神清气爽精力充沛食欲大增，没有汗味和烟味，性能力明显提高，戒烟成功后其实最大的变化还在心理方面，自信感十足，信心倍增。
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第1个回答 2018-11-19
我是二十六年烟龄，到今天戒烟三十五天，虽然戒烟一个多月，戒断反应还有，烟瘾还有，但是身体已经告诉我戒烟以后真的舒服，不咳嗽了，痰也少了，呼吸顺畅很多，感觉精神不少，身上没有难闻的味道，口臭也没有了，以前抽烟的时候不知道，原来抽烟人身上的味道太难闻了，嘴里的味道更是臭的，当抽烟的人凑到你跟前说话就会闻到一股恶心的臭味飘过来。总之戒烟好处太多了，为自己的英明决定加油！
第2个回答 2018-11-03
曾经的我一天最少一包烟，最多的一天是跟朋友一起打麻将，那天抽了5包，喉咙第二天呱呱响，又干渴，还有点粘贴的感觉，声音也有点变哑，回家后自己左思右想医生的话，就决定戒烟，我戒烟戒了5次才戒成功，戒烟时不枉费老婆的一番心意，经常鼓励我，使我当初才戒了烟。戒烟后听医生的建议经常性的锻炼自己的身体，现在戒烟5年了，身体也比之前硬朗了很多，总得来说戒烟后，对身体全方位都有明显的变化，有时我觉得我挺幸运的，抽了那么多年的烟，还好身体没有出现什么大的毛病！劝现在正在抽烟的赶紧戒烟吧，不戒烟永远都感觉不到戒烟后带来的身体、生活的好处。
第3个回答 2018-11-04
我是个老烟民，从学会抽第一支烟开始到现在，大概已有十几个年头，这烟瘾算是比较大的，平时日没事抽几根，遇上熟人或者有事，会抽上一包甚至是更多。工作抽、打牌抽、上厕所也抽，几乎是烟不离口。对于抽烟的习惯，妻子也是经常抱怨，因为身上经常会存在一股难闻的味道，后来就开始决定戒烟了，说起戒烟的后感觉，首先一点肯定是来自妻子的反馈，她觉得我没有臭味了，整个人看上去精神不少。当然这个我是不知道的。对于自己而言，就是病症问题，的确戒了烟之后，因为肺癌手术化疗身体比较虚弱，饮食也不是很好，戒烟后，明显感觉喉咙包括肺部轻松不少。
第4个回答 2018-11-03
戒烟后，身体会有令人惊人的变化，胃口大增。戒烟成功之后要谨防发胖！戒烟后，人一般食欲会提高，这时要注意营养均平，多吃水果青菜，防止过胖。
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