第1个回答 2022-09-21
一般情况下，得了脂肪肝可以吃一些低脂的水果和蔬菜，同时需要吃保护肝脏的药物和降血脂的药物进行治疗。
具体分析如下：
1.低脂的水果和蔬菜：
脂肪肝是由大量的脂肪堆积在肝脏部位导致的，患者可以适当吃一些低脂肪的新鲜水果和蔬菜，比如芹菜、黄瓜、苹果、香蕉等，平时也不能喝酒
2.保护肝脏的药物：
如果在做肝功能检查时发现胆红素和转氨酶水平升高，容易损害肝脏，患者需要在医生的指导下吃保护肝脏的药物进行治疗，比如磷脂酰胆碱等。
3.降血脂的药物：
有脂肪肝的患者，大部分血脂水平也比较高，患者还需要在医生的指导下吃降血脂的药物缓解症状，例如他汀类药物等。
其他方法：
脂肪肝的改善主要是靠饮食的调整、生活习惯的改善以及病因的预防，需要多方面的综合进行，长期的坚持不懈才有可能改善脂肪肝，没有办法通过短时间的治疗，达到有效的改善。饮食的调整包含以低脂肪、低胆固醇的食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，禁忌辛辣、刺激的食物，禁忌烟、酒。
病因的预防包含肥胖的人减肥、饮酒的人戒酒，高血脂、高血糖的人控制血脂、血糖。此外，平时一定要注意生活习惯的改善，不熬夜、抽烟、饮酒。平时要注意运动锻炼，达到有效消耗体内脂肪的目的，才能有效减轻体内脂肪肝的肝脏沉积。
第2个回答 2022-10-19
下面为您解答这个问题。首先来说脂肪肝可以多吃新鲜的蔬菜、水果可以调节脂肪肝，比如玉米、海带、苦瓜、西红柿、西兰花、萝卜、芹菜、百合、橙子等，这些新鲜的蔬菜、水果中含有较多的维生素和纤维素，可以抑制体内脂肪沉积、促进脂肪排出，对于调节脂肪肝是有效的。此外，还要控制高脂肪的饮食摄入，多运动、锻炼，才能够积极的消耗肝脏脂肪沉积。如果有相关诱因也必须要去除，肥胖的减肥，高血脂、高血糖的要控制血脂、血糖，饮酒的戒酒，只有通过多方面的因素结合，才能够有效调节脂肪肝。
患上脂肪肝后可以适当的吃海带，海带中含有丰富的硫磺酸，具有降低血脂，预防动脉粥样硬化的作用，可以很好的保护肝脏和动脉血管。而且海带中不含脂肪，对脂肪肝患者具有一定的防治作用；此外，海带中所含的不饱和脂肪酸可以清除附着在血管壁上的胆固醇，其中所含的可溶性纤维比一般纤维更容易消化和吸收，这可以促进身体排泄通畅。
希望我的回答能够帮到你朋友。
第3个回答 2022-09-20
脂肪肝应多吃富含维生素的食物，适当补充高蛋白类食物，多吃低热量的食物，才能降低肝脂肪。
1.多吃富含维生素的食物，例如新鲜的蔬菜、水果等。特别是含有维生素B族的食物，对肝脏的恢复有一定帮助。
2.适量补充高蛋白类食物，高蛋白类食物其实属于低热量食物，只是要控制摄入总量即可。
3.多吃低脂肪、低糖等低热量的食物，患者日常中还应注意减少高热量食物的摄取，少吃油煎、油炸类食物，少吃高糖的食物。
脂肪肝的患者应该摄入低热量的食物，并增加食物多样性。在食物足够丰富的前提下，应尽量控制进食的总量，否则会造成体重不能成功减轻，这对控制脂肪肝来说也无益处。
如果确诊为脂肪肝，建议及早进行规范治疗，以减少疾病不良影响。
第4个回答 2022-09-22
脂肪肝通常可以吃豆制品、山楂、胡萝卜、枸杞等调理，具体分析情况如下：
1、豆制品：豆制品对于降血脂和预防脂肪肝有一定的效果，通常见的豆制品包括豆浆、豆芽以及豆腐等。
2、山楂：山楂可以促进消化对预防动物脂肪堆积有很好的作用。
3、胡萝卜：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，主要能够起到抗氧化作用，对减少体内脂肪和滋补肝脏有一定的效果，通常胡萝卜中所含的膳食纤维也能够促进肠蠕动，能够有效预防脂肪肝的发生。
4、枸杞：枸杞具有养血明目、护肝补肾的作用，因为枸杞中含有甜茶碱，能够防止肝脏内脂肪堆积，从而对脂肪肝患者具有一定的好处。平时应加强锻炼增强体质，预防肥胖引起脂肪肝。