引体向上可以锻炼哪里的肌肉

如题所述

肱二头肌。也就是上臂的那个大肉疙瘩。
腹肌。手部和手腕部肌肉。
姿势不对的话还能练到脖子的肌肉
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第1个回答  2006-02-04
肱二头肌。也就是上臂的那个大肉疙瘩。
腹肌。手部和手腕部肌肉。
姿势不对的话还能练到脖子的肌
第2个回答  2006-02-04
手臂和胸部的肌肉啊!~~
第3个回答  2006-02-06
我觉得全身都锻炼了
第4个回答  2006-02-06
肱二头肌。也就是上臂的那个大肉疙瘩。
腹肌。手部和手腕部肌肉。
姿势不对的话还能练到脖子的肌肉
第5个回答  2006-02-06
肱二头肌
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