第1个回答 2019-08-21
据研究，86%的女性怀孕后会出现生理性水肿，一般是小腿和踝部比较多。主要原因是：1.胎盘分泌激素，肾上腺分敏德醛固酮引起水钠潴留，易引起水肿。2.妊娠6周以后身体血容量增加40%左右，组织间液增加。3.增大的子宫压迫下腔静脉，下肢血液和淋巴液回流受阻，引起水肿。4.怀孕后排尿减少，体内水分变多。
缓解孕期水肿的办法：1.高蛋白、低盐饮食。2.适度运动，增加下肢血液循环。3.躺下时抬高下肢，使用产科促愈枕垫高双脚，每日2次，每次20分钟。
其中第三条是我们医院产科护士自己都推荐的方法，很管用的，能够避免压迫下腔静脉压迫，促进下肢静脉回流。但需要注意的是，选择临床推荐的产科促愈枕。
除此之外，所有的孕妇都知道要保持左侧卧位，但左侧卧位难以坚持，需使用孕妇枕支撑。需要注意的是，老式孕妇枕填充物是涤纶化纤，对孕妇的健康难以保证，并且一压就扁，没有办法支撑左侧卧位。千万不能使用老式孕妇枕，支撑不足容易躺平，发生仰卧综合征，危害孕妇和胎儿生命！临床上推荐使用产科促愈枕，网上一般都有售，具有良好的支撑和防护性能，适合体重较大的孕妇，在使用过程中，也不会塌瘪，能够保证长时间的左侧卧位。产科促愈枕按照科学压力分散系统设计的30°侧卧角度，能够改善组织负荷，促进微循环。也不能用老式孕妇枕或家中软枕代替，否则容易压扁，警惕仰卧位综合征。