第1个回答 2014-02-19
■牛奶+苹果醋:瘦身又美肌
作法:在牛奶中,依喜好的酸度,加入1~2匙果醋在牛奶中搅拌。
好处:牛奶富含蛋白质和多种维生素,可防止肌肤干燥、老化,保持水嫩健康;果醋可帮助血液循环顺畅,将营养素确实送达细胞。
试喝心得:牛奶加果醋变得较浓稠,很像酸奶。选择低脂牛奶,就不用担心糖分、热量过高的问题了。
■番茄汁+苹果醋:美白又除斑
作法:依个人喜好,在番茄汁内加1~2匙苹果醋或蜂蜜醋后,再加些许柠檬汁搅匀。
好处:番茄中的茄红素可预防斑点和皱纹,维持肌肤透明白皙。另外,胡萝卜素在体内转化为维生素A,可防止痘痘问题。
试喝心得:番茄汁加了果醋后,变得更加美味。要提醒的是,番茄汁最好挑选低钠、无糖的。
■橙汁+蜂蜜醋:防止皮肤生斑
作法:依喜好的酸味程度,在橙汁内加入1~2匙蜂蜜醋混合饮用。
好处:多摄取维生素A和维生素C,能防止斑点产生,并有效保持肌肤弹性与健康。
试喝心得:蜂蜜可以缓和醋与橙汁的酸味,有种非常清爽的酸甜口感。
■绿茶+蜂蜜醋:促进代谢
作法:将1匙蜂蜜醋或梅子醋倒入无糖绿茶内稀释,搅拌。
好处:绿茶内含儿茶素,能够加速脂质代谢,燃烧脂肪,消耗热量。
试喝心得:最好选用无糖绿茶来调配,不仅糖分低,和蜂蜜醋搭配后清清爽爽的口感,相信你一定会喜欢。
如果浓度不是特别大 ,就一杯水一勺 ,就可以了 .也可以加些蜂蜜 ,味道会更好. 饭后食用 ,有助消化 ,还减肥呢 .
苹果醋是女性美容窈窕的理想果醋,据说,每天早上起来喝一杯,可以有滋润皮肤、帮助消化的功效,还有一点是女性最关心的,可以预防肥胖哦。
黑枣醋喝起来比较甘甜,每天早上来一杯,可以滋润心肺,生津止渴。其实,在睡前饮用最好了,补血又瘦身,经常饮用,还可抑制身材“横”着长。