为什么我一上班就觉得累？

Question

如题所述

Answer 1

在现代社会中，我们会发现许多人都会经历一种令人困惑的现象：即使在工作中并没有太多的任务需要处理，他们仍然会感到身心疲惫。这种现象引发了人们的疑问，他们不禁想要探究背后的原因。为什么在工作并不繁忙，甚至可以说是空闲的时候，人们仍然会感到疲惫呢？为了解答这个问题，本文将从多个角度进行深入探讨。
首先，我们需要理解的是，疲劳并不仅仅是身体上的疲惫，它还包括心理上的疲惫。即使没有大量的任务需要完成，但是工作场所的紧张氛围和高压力的工作环境也会使人感到疲惫。在这样的环境中工作，人们需要时刻保持高度的警觉和集中注意力，以应对突发情况和应付各种挑战。这种持续的紧张状态会消耗人的精力，导致人们感到疲倦。在现代快节奏的工作生活中，我们常常面临着各种各样的挑战和压力。无论是工作任务的繁重、时间的限制，还是与同事之间的竞争和合作，都会给我们的心理带来一定的负担。长时间的工作压力会导致我们的情绪紧张、焦虑不安，甚至出现抑郁等心理问题。
其次，缺乏工作的挑战性和激情也是导致上班没事干但感觉累的原因之一。当工作缺乏挑战性和激情时，人们会感到无聊和乏味。重复性的任务和缺乏创造性的工作内容会使人们失去动力和兴趣，从而导致疲劳感的产生。在这种情况下，即使没有太多任务要完成，但是缺乏激发人们积极性和主动性的工作内容，依然会使人感到疲劳。
此外，身体健康和生活习惯也会影响一个人的精力和疲劳感。如果一个人没有良好的生活习惯，比如缺乏运动、饮食不均衡、睡眠不足等，那么即使在上班时没有太多事情要做，他们也会感到疲倦。身体的疲劳感会传导到精神上，使人们感到无精打采和缺乏动力。因此，保持良好的生活习惯和注重身体健康对于减轻上班时的疲劳感非常重要。
而工作与生活之间的平衡也会影响一个人在上班时的疲劳感。如果一个人的工作时间过长或者没有足够的休息时间，那么即使在工作中没有太多任务要完成，他们依然会感到疲劳。持续的工作压力和缺乏休息时间会使人们的身心无法得到恢复和放松，从而导致疲劳感的产生。因此，合理安排工作和休息时间，保持工作与生活之间的平衡对于减轻上班时的疲劳感非常重要。
综上所述，上班没事干但感觉累的原因可以是多方面的。工作环境的压力和紧张氛围、缺乏挑战性和激情的工作内容、身体健康和生活习惯以及工作与生活之间的平衡都可能导致这种疲劳感的产生。因此，我们应该在工作中注重创造积极的工作环境，提供有挑战性和激情的工作内容，保持良好的生活习惯和注重身体健康，以及合理安排工作和休息时间，从而减轻上班时的疲劳感，提高工作效率和生活质量。

Answer 2

没事干才累，心里会焦虑。有事干，时间飞快就过去了。
因为气血双滞，垃圾堆积体内，所以要多动动。
您好，谢邀。
人的疲劳来自两个方面，生理和心理。
坐办公室生理活到少，但心理活动呢？
要知劳心劳神对人体的损耗是远远大于劳身的，不然脑力劳动者的工资就不会比体力劳动者的高了。
个人建议，在坐办公室的时候，不妨害原则的前提下，最好找点事情来做，比如读书。省得胡思乱想，劳心伤神。
只要不让领导难做，一般是不会有人反对的。
末学后进，才疏学浅，仅供参考。
闲的，这种是精神上的空虚，很容易使人疲惫。
就是干坐的太久了，亲……得做事啊，不然怎么对的起那两千块的工资^_^
谢邀。
相信久坐成疾大家都明白的，这并不有关于在办公室是有事做还是没事做，长期保持一个姿势坐在坚硬的办公椅上，是个人都会不舒服的，腰肌劳损，颈部僵硬，肩部疼痛，以及对于男性的前列腺，女性的静脉曲张，这些都是常见的久坐病。在外出差更多的只是身体单纯的疲惫和精神的劳累。而在办公室则是肌肉的损伤性。 所以许多人都觉得坐办公室轻松，小团想说，每份工作都不容易啊。
心累。
出差的时候只要完成任务，其他干啥都没有人管你。
虽然办公室里有空调，有咖啡，但不想干活的时候，还得强迫自己看一些无聊的文件，偷偷玩会手机，还怕领导发现。
因为你没娃。有娃之后就期盼办公室的日子了。
可见，没有对比就没有伤害
你身体需要调节了，身体疲乏的话，肯定有多重原因，要去看看医生，看看医生给的建议，遵循医嘱，好好调理身体，从饮食、睡眠、锻炼中着手，保持心情舒畅。
只要上班我就觉得累。。。。
精神紧张，肯定没在自己家坐着感觉舒坦吧，精神紧张感觉会消耗能量
就是因为太闲了，适当的动起来，反而不会累
1因为空虚，没事可干;2因为身体长期不锻炼出了问题
无所事事时干坐着看时间的是很难熬的
可能是心里觉得自己不该无所事事，自己的能力能够有所作为，不应该这样荒度一天
所以想想辞职 出去玩的事情就 更不想干了