1、坚持早起早睡。
熬夜不仅会让皮肤变糟糕，还会让你变胖。早起早睡皮肤好，你坚持一个月会发现皮肤不一样了。因为皮肤新陈代谢时间是28天。
2、每天靠墙站半小时或练美丽芭蕾天鹅臂十五分钟。
靠墙站多了会让整个人有精气神，变得有气质起来。
如果觉得靠墙站半小时无聊，可以选择练美丽芭蕾天鹅臂十五分钟，也就是一个视频的时长。
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3、坚持一个爱好。
可以练字，可以读书，也可以学习一门乐器。当你掌握的东西越多，你自己就越自信。
4、少玩手机。
若是要玩手机时，请举到与视线平齐的位置，这是最大可能让你玩手机还不驼背的方法了。玩手机不好的地方就是会让人变得散漫，驼背，近视等。
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5、多吃当季果蔬。
每天吃点当季果蔬就好。当季的水果一是便宜，二是农药少，对身体比较好。
6、每天大量喝水。
早上刚起床喝一大杯温水是值得推荐的，睡前就不要喝了，当心水肿。
7、坚持防晒。
出门必打伞和涂晒，阴天也要防晒。因为阴天还是存在大量的紫外线的。物理防晒很重要。
8、调整走姿。
家里最好有一面全身镜，随时纠正自己或者让别人录一段自己走路的视频，比什么走姿攻略都有用。
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9、热水泡脚
晚上睡觉前用热水泡脚，有助于促进身体血液循环，加速新陈代谢，从而维护肝脏、肾脏等多个部位的正常运行，还能消除身体水肿。
10、咬住勺子1分钟
每天晚上咬住勺子，力量全部集中在脸颊，这样坚持1分钟，一个月后可以看到肌肤变得紧致，长期坚持可以延缓皮肤衰老。
通过哪些事完成了自己的颜值逆袭?
1. 健康的生活作息。高考意味着高中生活的终结，但并不意味着能够彻底放飞自己，反正没有父母和老师的鞭策。想要变美就不能松懈，保持良好的生活作息，早睡早起按时吃饭，才能养成好皮肤，气色红润有光泽。
2. 合理的饮食习惯。脱离了苦海的高考党，还有长久没回家的大学生党，父母的餐桌总是大鱼大肉，和朋友聚餐也是油炸辛辣。要想让皮肤不长痘，饮食习惯一定要合理，尽量少油少盐，坚持60天效果绝对让人吃惊。
3. 学会化妆。在高中里的时候都没有机会化妆，但是如果你到了大学还不会化妆，颜值上就比别人差了一截。在暑假的时间里，学会不同场合的妆容，对自己是有利无害的。尤其是日常淡妆，化得好才能吸引优质异性缘。
4. 减肥。减肥堪比整容，在高中的时候可以不在意颜值，但上大学之后还是那么胖，肯定是和女神两个字搭不上边的。瘦的人身材都不差，穿衣服都能更好看，脸都能变得更小。肥胖是变美路上的绊脚石，还会影响身体健康，减肥大业可不能马虎。
5. 学会穿搭。没上大学之前可能都不怎么会穿搭，平时都是随便穿，但要想蜕变成女神，就一定要提高穿衣审美。裙装、裤装的搭配，鞋子要怎么选，甚至配饰如何买对，都是改造形象中重要的一环。
熬夜不仅会让皮肤变糟糕，还会让你变胖。早起早睡皮肤好，你坚持一个月会发现皮肤不一样了。因为皮肤新陈代谢时间是28天。
2、每天靠墙站半小时或练美丽芭蕾天鹅臂十五分钟。
靠墙站多了会让整个人有精气神，变得有气质起来。
如果觉得靠墙站半小时无聊，可以选择练美丽芭蕾天鹅臂十五分钟，也就是一个视频的时长。
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3、坚持一个爱好。
可以练字，可以读书，也可以学习一门乐器。当你掌握的东西越多，你自己就越自信。
4、少玩手机。
若是要玩手机时，请举到与视线平齐的位置，这是最大可能让你玩手机还不驼背的方法了。玩手机不好的地方就是会让人变得散漫，驼背，近视等。
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5、多吃当季果蔬。
每天吃点当季果蔬就好。当季的水果一是便宜，二是农药少，对身体比较好。
6、每天大量喝水。
早上刚起床喝一大杯温水是值得推荐的，睡前就不要喝了，当心水肿。
7、坚持防晒。
出门必打伞和涂晒，阴天也要防晒。因为阴天还是存在大量的紫外线的。物理防晒很重要。
8、调整走姿。
家里最好有一面全身镜，随时纠正自己或者让别人录一段自己走路的视频，比什么走姿攻略都有用。
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9、热水泡脚
晚上睡觉前用热水泡脚，有助于促进身体血液循环，加速新陈代谢，从而维护肝脏、肾脏等多个部位的正常运行，还能消除身体水肿。
10、咬住勺子1分钟
每天晚上咬住勺子，力量全部集中在脸颊，这样坚持1分钟，一个月后可以看到肌肤变得紧致，长期坚持可以延缓皮肤衰老。
穿一整套新的衣服可以提升自己的气质，再搭配一些手饰项链，我觉得非常的完美。
另外要提升自己的品位，比如说你开着奔驰宝马，那肯定别人看你的气质就不一样，这影响到你的颜值
另外还要经常的运动瘦身。