国际上将绿茶公认为保健品，它都有哪些功效？

Question

如题所述

Answer 1

绿茶有抗癌作用。在一次临床研究中发现，茶多酚可阻断亚硝酸铵等多种抗癌物质在体内合成，除此之外还可以直接杀死癌细胞和提高机体免疫功能。这主要归功于茶叶中含有的咖啡碱成分，它有促使神经兴奋，增强大脑皮质兴奋过程，增强思维和记忆能力之效，因此在我们困乏之时来一杯茶能够起到不错的提神醒脑之效。而要注意的是，睡前最好不喝茶，茶叶性苦、甘，凉，而一眨眼现在冬天已经在眼前了，这个时间段人的机体正处于收紧状态，新陈代谢缓慢，易发流感。此时宜饮热茶，在热茶中推荐饮用红茶和黑茶。

是茶叶中主要的有效物质，占茶叶干重的20%~35%主要有以下功能：调节生理功能，降血脂，降血糖。增强人体免疫力，抑制人体内由新陈代谢产生的自由基抗衰老，抗癌，起到美容养颜的功效。消除疲劳，很多时候喝茶是可以消除我们疲劳的，可以有效的促进新陈代谢，让我们的身体可以更好的维持正常的机理运行。　　

一般而言，绿茶和黄茶、白茶由于发酵程度较低，属于凉性的茶；青茶属于中性茶；而红茶、普洱茶属于温性茶。根据中医的说法，人的体质有热、寒之别，因而体质不同的人饮茶也各有讲究。抗衰老。绿茶中含有一种茶多酚的物质，有很强大的活性成分和抗氧化性，可对抗机体内的自由基，从而保护细胞健康。

茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。

Answer 2

可以振奋精神，而且也可以提高免疫力，也可以抗辐射，同时也可以清热解毒，可以润肠通便，也可以清热解暑，解除肠道内的油腻，从而起到一定的减肥效果。

Answer 3

绿茶有抗癌的作用，而且也可以增强自己的记忆力，有提神醒脑的功效，还可以促进新陈代谢，美容养颜，清口臭，抗衰老，降血脂，防辐射。

Answer 4

它可以美容护肤，塑身减脂，防辐射，提神醒脑，利尿解乏，防龋齿、清口臭，抵抗病毒菌，抗衰老，抑疾病，降脂。