是不是得了抑郁症？

Question

去年因为晚上失眠，所以就经常担心自己的失眠，脑中也只有失眠了什么事也不去想了，越这样晚上睡觉越睡不着，所以特别难受悲观，也产生过自杀的念头，真的很苦恼！现在才在高中！学习紧张。不知道这是什么原因。

Answer 1

抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变，不是你过一会就能淡化的，它会持续至少两周的时间，并且会严重影响你的生活，工作，行为能力，感情生活。在我国有每100人中就有6名抑郁症患者。

Answer 2

我也是一名高中生。看了你的情况我提出些自己的观点吧：
你描述“去年因为晚上失眠，所以就经常担心自己的失眠，脑中也只有失眠了什么事也不去想了，越这样晚上睡觉越睡不着”你也知道越想越睡不着干嘛还想呢？初步判断你有点焦虑。是学习压力大的原因造成的，这点我深有体会。“产生过自杀的念头”这点是人都会有，更何况压力大的时候，觉得一死了之可以解脱一切。但是这并不是抑郁症的症状。我敢百分之百确定。或者说你没有说的更详细。你可以加我qq详细说：419417863 因为我有这方面的经历。

另外针对你这些症状提出些改进的建议和意见吧：
1.平时听些音乐之类的，不要听节奏感强的音乐，听些轻音乐，有助睡眠。
2.适当放松一下，作业写不完就别写了，睡觉！
3.睡不着的话…晚上回去睡觉前在学校跑两圈，最好多跑，越累睡眠越好
4.睡前最好用热水烫烫脚，解乏。

我觉得咱们现在睡不着绝对不是病理原因，而是心事太多，你是不是经常想自己的成绩、学习之类的导致自己越想越焦虑，越想越睡不着。别去想太多，你想了也没用。另外建议你实在睡不着就起来看书，看能催眠你的书。比如你平时最讨厌科目的课，比如我睡不着就看政治书……呵呵，很奏效的。 如果这些你都试过还没用，建议你去买点安神补脑液，那个喝一段时间再配合上面的方法试试看。
如果实在没用，就去挂个心理科，但是不要总想着抑郁这个名词，因为一般人都不会得。反而你自己的心理作用会暗示自己某些问题，不要向那方面靠拢即可。

还建议你看一下下面的资料：
http://tieba.baidu.com/f?kz=564253105
或许对你有帮助~！
希望你早日恢复睡眠~加油！！！本回答被网友采纳

Answer 3

针对你所提供的资料，还是比较便向考虑你最大的可能是“精神压力过大”（在这个地方我说的比较含糊，请谅解，因为你所提供的资料有限，而且通过网络无法对你进行心理测评）。建议你去三级医院理的心理科，或是精神病院的心理研究科室就诊（不要听到精神病院就有抵触情绪，如果真是抑郁症的话，是属于精神心理疾病范畴的），建议你去这两个地方的原因是希望你能得到正规的咨询和治疗。毕竟高中了，压力大会产生很多心理上的问题，希望不要因为这个心理上原因影响你的生活和学习，最后祝你能早日走出这个状态正确面对压力

Answer 4

有了负面情绪，就真的是抑郁了吗？

Answer 5

在西方，抑郁症有一个意味深长的名称：‘伊丽莎白症’。抑郁症的病因莫过于无所事事，医治抑郁症的的良药莫过于有事可做。 不安，压抑，悲哀；苦闷，寂寞，疲倦和失望。可能是你这一段时间情绪的体现。抑郁其实不是什么恶习，而是多情种子的突出特征。我猜想你一定是感情上受了冷落以至于对自己的兴趣不高，易经里说：‘天行健，君子当自强不息。’多么掷地有声！亚里士多德早也说过‘杰出人物最易患抑郁症’。这时一个春暖花开的美好季节，多出门走走。好好的爱自己，爱生命，爱自然。你会很快乐。