流感高发季来临，守护健康，从这四大策略开始！
流感，这个如同冬日寒风般侵袭人体的疾病，其频繁在秋冬交替之际肆虐，尤其对于体质较弱的老人来说，威胁不容小觑。因此，提前做好防护，至关重要。
流感的警示信号是什么？
流感，一种急性呼吸道疾病，其症状起病急骤，初显乏力，随后可能伴随畏寒、头痛、肌肉酸痛、剧烈咳嗽以及高热。严重的病例，甚至可能导致肺炎、心肌炎和中耳炎等并发症。对于免疫力较弱者，冬季保暖、充足休息和适当锻炼，都是增强抵抗力的良策。
流感如何悄无声息地传播？
流感的威力在于其高度传染性，主要通过飞沫传播，如打喷嚏和咳嗽时的飞沫。病毒在空气中可存活半小时，通过口腔、鼻腔或眼睛接触传播。接触被污染的物品也有可能成为传播途径。在封闭、人群密集的环境中，如未保持良好通风，流感也可能通过气溶胶传播。
预防流感，生活中的四大守护策略：
流感看似常见，但其带来的不适不容忽视。如果出现高热不退等严重症状，务必及时就医。对于老人和儿童，秋冬季的防护更为重要。记住，预防总是胜于治疗，让我们共同迎接健康无疾的冬季。
参考资料：