据调查，脂肪肝正严重威胁我们的健康，平时体检，查出脂肪肝的人数逐年上升.
脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪肝是一种常见的临床现象，而不是一种独立的疾病。
脂肪肝主要的罪魁祸首有肥胖、酒精、快速减肥、营养不良、糖尿病、药物性等因素。轻度的脂肪肝可无症状，中、重度可表现为类似肝炎的症状，如食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等。
得了脂肪肝怎么办？1、找出病因，对症处理。肥胖者需要积极锻炼，健康减肥，有糖尿病者注意控制血糖，长期吸烟的戒烟等，去除病因了，脂肪肝才会治愈，肝脏才恢复正常。
2、调整饮食结构，平时饮食注重高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃零食甜食，不吃动物内脏及脂肪等。
3、其他：如补晒，晒能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，对养肝护肝起到良好作用等。
4、药物治疗：药物选择一般以保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂为主，如维生素B、C、E，卵磷脂、水飞蓟素、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽、肝泰乐，以及一些降脂药物等。
脂肪肝属于可逆性疾病，早期诊断早期治疗是可以治愈的，因此定期体检很重要，只要做个肝脏B超就可以查出来。脂肪肝被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因，因此我们要引起注重，防微杜渐。
那么，到底什么是脂肪肝？从我们病理学的角度上来讲，脂肪肝主要包括为单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎以及脂肪性肝硬化！
开始我们可能只是一个肝脏上的脂肪太多，即单纯性脂肪肝，但随着脂肪肝的进一步发展，就有可能出现一些肝脏的损伤，从而诱发肝内炎症细胞浸润，肝脏肿大等，成为了脂肪性肝炎，我们通过B超可以看到一些肝小叶炎症细胞等，抽血可能还会看到有转氨酶的升高或者处于一个临界最高值，这时候的肝炎活动如果再没有及时得到治疗，就会发展为肝纤维化，甚至肝硬化，发展为不可逆的肝脏损伤。来进行制定治疗方案，不然很难得到有效的去除！
而关于脂肪肝的去除（即治疗），不仅要根据脂肪肝的发展阶段，还要结合形成脂肪肝的病因来进行制定治疗方案，不然很难得到有效的去除！
要先分清楚病因及目前脂肪肝所处的阶段。
第一，如果是单纯的酒精性脂肪肝，那么戒酒肯定是最有效的，很简单的道理，你喝酒你肝出现脂肪肝，说明你对酒精就是不耐受的，那就不能喝，你只要坚持半年以上不喝酒，大部分酒精性脂肪肝都可以得到有效的去除；但如果你的酒精性脂肪肝已经发展到脂肪性肝炎了，那么这时候光戒酒还不行，必须要结合使用保肝抗炎药物才行。
第二，如果是肥胖引起的单纯性脂肪肝，那么当然就是要减肥了，尤其是要最好腰腹部体重的管理，这样就可以减少肝脏脂肪的沉积，一般要求至少要降低你现体重的3%—5%才有效；如果是已经发展为脂肪性肝炎，那就要降低7%—10%才可以了，同样要结合抗炎保肝药物治疗。注意：不是说你立马降低到目标体重，你的脂肪肝就会立马消失，至少要保证体重一年以上。
第三，药物引起的脂肪肝，同以上处理原则基本上是一致的。
第四，对于由其他疾病等病因引起的脂肪肝，同样只要消除病因，即可有效去除脂肪肝。
所以，脂肪肝的去除说难也不难，但说容易也不容易，最主要的是要找到病因。而且要注意主动去去除脂肪肝，一旦某天发现我们体内的脂肪肝是自然而然就去除了，往往不是什么好事情，可能是病情恶化的开始！