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打篮球时怎么训练好节奏？ - www问答网

打篮球时怎么训练好节奏？

如题所述

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第1个回答 2019-10-08

自己平时打球的时候好好把握，过半场知道停球，等中锋回来。再进攻。至于命中率，平时多练，首先先把手型固定好，拿着就可以投！还有很多需要你在比赛当中去摸索，自己多练，多看别人打！谢谢采纳！

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打篮球怎么练好节奏感答：培养打篮球节奏感的方法：1. 最基础的是练习运球。你想通过令人眼花缭乱的运球，控制节奏去突破，首先要勤练运球，网上有很多的练运球的教程，包括酷炫的动作等，资源非常丰富。2. 学习视频录像。找一些诸如保罗、欧文、德隆等这种突破主要以节奏为主的nba球星的视频集锦，观摩学习以及模仿。通过这个视频，...

怎么增强打篮球节奏感答：2.相持状态头脑要冷静减少失误,善于捕抓战机,抓住对方漏洞或失误及时进行进攻。3.比分落后要主动加快比赛节奏,采用全场紧逼防守,进行夹击,抢断球,破坏对手控制的打法,加快比赛节奏,同时应加强三分球投篮,积极拼抢前场篮板球,尽可能多得分,争取反败为胜。4.练弹速平时多练百米冲刺，冲刺时脚后跟不要着地...

篮球怎么练成打节奏类型打法?答：1、练好扎实的运球基本功。想在突破时运行自如，应该先练练运球的基本功，应该会粘球，不能运着运着球丢了，或者砸到腿上。在运球时，基本的是不要运过腰部；应该稍微蹲一蹲，降低身体重心；运球时身体上身微微弯曲。2、掌握好运球的快慢。在运球时，想变化节奏，就应该在运球速度上下功夫，如果...

打篮球怎么练习节奏感?答：假传发生在欧洲步第一步的时候，向左/右做一个传球的动作，单双手均可，主要目的其实是骗防守人员的注意力，以分散他防守你的专注度，便于你完成出手。这是一个节奏与空间的配合，因为你骗的是他意识上的节奏，因为他的判读错误，导致延迟对你的防守，你就会有更多的出手时间和空间。代表人物：保罗....

打篮球怎样锻炼自己的节奏感?让别人跟着你的运球来.答：节奏过人最实用你可以试着运球的时候点点脚，不要光用手运，身体也要随着个固定的拍点儿晃动当对方进入你的节奏中的时候你加速他肯定跟不上了，我就是这样练得过人很随意

打篮球节奏慢要如何提升?答：主要是加强身体素质的训练整体提高自己的协调性提高自己的反应速度其实打篮球更重要的还是节奏要好绝对的速度快，也不是非常完美

打篮球怎样训练自己的运球节奏?答：这就是节奏的变化。如果你一直都是很快的运球，节奏的变化当然就不明显了。还有我觉得听音乐只能在比赛前为了使自己的身体兴奋起来才听听的，其他到了场上还是要靠自己的判断和反应。切忌节奏慢的时候千万不要凭习惯思维而打球，而是要靠眼睛和头脑；不要站在原地寻找机会，要移动起来寻找机会。

打篮球很强调节奏、问平时该如何练习答：打球最关键的节奏感是靠你平时基本功的联系的，比如控球技术，身体的平衡力和柔韧性，要联系腰腹力量和柔韧性的，其实说到底，是要靠平时对球的控制力吧，建议你还是多多的练习控球！控球技术练好了，节奏感自然而然就出来了！希望对你有帮助啊！

打篮球,脚步节奏怎样协调?做什么练习?答：协调性训练法之频率愈是基层要愈高，当然，如果是两公尺以上长人，动作仍不协调，频率也要高。在准备期每星期之频率以二到三次较佳，动作项目最少十项，每项动作最少练习三次到五次。协调性训练处方之安排，由于它是一种强化训练，所以在准备期与锻练期中，必需打好基础，在调整期与比赛期中，就...

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