为什么经常感觉别人在说自己

Question

如题所述

Answer 1

第一，你平时没事的时候不要太在去观察别人的眼神。打个比如就是说，不要总是没事的时候去看着别人的眼睛，因为人一担自己被莫名的注视是会产生一种警惕感。然而当这种眼神穿射给你的时候你就会联想到一些虚拟的幻想。
第二。用于请教别人谈谈自己的缺点之类的话题。如果他们真的对你那些地方不满的话看到你这么真诚的咨询自然也不会隐瞒什么。
第三。用于发表一下自己的一些意见，有时许多人聚在一起的时候可以适当的发辫一下自己的看法或者意见。当你的意见被接受时或者被认可时你会发现他们的眼神中充满的敬意与佩服。
时间久了，你的自信心就会慢慢提高。
到时你这种压抑就会慢慢消失。

Answer 2

太敏感。其实你可以试着用一下心理暗示的方法。比如，默默告诉自己“我这么卑微，这么渺小。而别人的圈子那么大，又不是只有我一个。所以谁会闲得没事总在说我”

Answer 3

那还是自己心理的问题，有多疑的个性，其实只要不是自己做的过分的事情，谁也不会没事议论你的，每个人有每个人的事情要忙，不会紧盯你一个人的 ！本回答被提问者和网友采纳

Answer 4

这是病，焦虑抑郁症。我也有。

Answer 5

自信不够