含有反式脂肪的十大超市热门零食中，都有些什么？

Question

如题所述

Answer 1

反式脂肪酸对我们的健康伤害还是很大的，而超市里卖的含有反式脂肪酸的十大热门零食，需要我们了解一下避雷。反式脂肪酸又称作氢化植物油，像是代可可脂，还有起酥油以及人造奶油，还有植脂末， 这些成分都属于反式脂肪酸。

首先，优乐美奶茶还有雀巢脆脆鲨以及百醇，都含有反式脂肪酸。反式脂肪酸在我们人体内很难被消化吸收，所以就会增加胆固醇，会影响我们的记忆力，还会引发心血管疾病，所以以上这三种零食，建议大家不要再吃了，为了身体健康着想。吃多了的话，很有可能会造成肝硬化以及各种身体疾病。

其次，好吃点饼干，还有达利园，瑞士卷以及猴头菇饼干。这几款零食都含有反式脂肪酸，非常影响健康，多吃点的话，还会导致我们变胖，引发各种疾病，所以在今后购买零食的时候，一定要注意规避这几种产品，不然吃多了只会对身体不好。特别是吃多了，对孩子不好。

最后，我们非常常见的阿尔卑斯以及好丽友派，还有米老头的蛋黄煎饼，都是含有反式脂肪酸的。反式脂肪酸对儿童影响非常大，会影响儿童的智力发育，长期吃的话，还会引发肥胖，增加高血压风险。我们消费者在购买零食的时候，一定要选购健康的零食，最好是不吃零食。

在选购零食的时候，我们一定要看一下配料表，特别是给孩子吃的零食，一定不能马虎。含有反式脂肪酸的这十大热门零食，一定不要选择，也不要经常食用。每天我们摄入的反式脂肪酸最多有2%，超过了是一定不行的。在买零食的时候，含有反式脂肪类的零食是一定要放弃的。

Answer 2

都有优乐美奶茶、雀巢脆脆鲨、百醇、好吃点、达利园小面包、猴菇饼干、趣多多、好丽友派、阿尔卑斯棒棒糖、米老头蛋黄煎饼。

Answer 3

优乐美奶茶，达利园面包，好吃点糕点，百醇，趣多多，这些零食里面都含有大量的反式脂肪，而且这些零食的销量整体来说还是非常不错的，但是就没有采用正确的原材料对人的身体造成了严重的影响，尤其是对于青少年儿童来说，不影响他们的身体健康以及成长。

Answer 4

有冲泡的奶茶、早餐小面包、薯片、棒棒糖和原料为代可可脂的巧克力等等。以上这几样零食都含有反式脂肪酸，不建议经常吃。