爆炒羊肚
主料：羊肚1000克
辅料：冬笋50克
调料：大葱20克、盐5克、香醋10克、白砂糖15克、大蒜10克、淀粉15克、胡椒粉2克、味精3克、碱1克、花生油35克、香菜20克
制作方法：
1、将羊肚油膜刮去，洗净，放入70℃的热水锅氽一下，去血水和膻味。
2、再刮去黑膜放碱水中浸泡1 小时。
3、再连同碱水一起下锅煮透。
4、然后放进清水漂洗1 小时（水要流动的）直至碱味清除。
5、洗净的羊肚切成5×3 厘米的块，每块顺长度剞透三刀（两端不断）结成麦花形。
6、冬笋削去外皮，切3×1 厘米条，用沸水焯熟备用。
7、葱去根须，洗净，取葱白切与冬笋相应的段。
8、精盐、香醋、白糖、胡椒粉、味精、湿淀粉调成卤汁待用。
9、锅置旺火上，下花生油烧九成热时，将麦花羊肚滚匀干淀粉与冬笋条一起下锅爆几分钟，沥干油。
10、锅放回旺火，加蒜末、葱段、卤汁与锅中羊肚一起翻颠几下即成。
11、出锅，撒上香菜段，使菜色香俱全。
营养价值：
羊肚：羊肚味甘，性温，入脾、胃经，具有健脾补虚，益气健胃，固表止汗之功效，用于虚劳赢瘦、不能饮食、消渴、盗汗、尿频等症。
冬笋：冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品，质嫩味鲜、清脆爽口，含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素。能促进肠道蠕动，既有助于消化，又能预防便秘和结肠癌的发生。
爆炒羊肚
地道的新疆菜，下饭喝小酒都不错，做法简单，喜欢吃辣的可以做辣一些，做好了一点都不膻。
用料
羊肚 清洗煮好的一个
干红辣椒皮 根据个人口味加入，但这道菜稍辣一点最好，建议不少于五个
青椒 一个
葱姜蒜 少许
料酒 少许
生抽 少许
味极鲜 少许
醋 少许
盐 一小勺
爆炒羊肚的做法
干红辣椒皮开水泡开，捞出洗净（喜欢吃辣的泡辣椒的水滤净留一小碗）和青椒切片，葱切丝，姜蒜切片，羊肚切片（如果买来的羊肚是生羊肚，先用盐加面粉反复搓洗羊肚里外，清水冲洗干净后整只冷水煮，水开后去沫加花椒粒、姜片、葱段，转小火加盖煮20-30分钟，用筷子能戳透就行，不要太烂）。
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中火热油（比平时炒菜油量稍多一点），开火的同时放花椒粒轻轻拨动防止烧糊，待出香味后迅速捞出。
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油锅转大火依次放入姜、葱、红椒，放的同时边翻炒边放，待出香味能闻到红椒的香味放蒜翻炒后放青椒。
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放入羊肚迅速翻炒放料酒（喜欢吃辣的可以加辣椒水）。
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放料酒后放生抽迅速翻炒均匀。
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翻炒放入味极鲜和盐。
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翻炒至锅里的汤汁快要炒尽时放醋迅速翻炒。
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一直大火翻炒至锅里的汤汁收尽出锅
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小贴士
从放姜时开始就一直是大火爆炒，中途不要改火大小，所以要求要不停的翻炒以防糊锅，放调料的速度要快，建议炒之前按顺序依次放好佐料、调料，以防手忙脚乱😅
材料
主料：羊肚200g；
辅料：油适量、盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量、蒜苗适量、胡萝卜适量、干丝适量
烧羊肚
1
备好葱姜蒜和青椒
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2
羊肚切成细丝干丝也切成细丝再切一块胡萝卜
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3
蒜苗切碎
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4
热锅入油先爆香作料
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5
倒入全部的菜品炒
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6
加入五香粉
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7
加入盐和羊肉汤开煮
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8
煮沸后，出锅前洒上蒜苗
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小贴士
放入高汤这样煮起来更好吃，当然能吃辣的可以放些辣椒油
【做法简介】
1、羊肚洗净；
2、焯水，自然凉之后，加适量的花椒、大料、香叶制作的料包煮到八分熟；
3、改刀为细丝（5*5*20mm左右）待用；
4、青红椒洗净去底去籽之后，切丝（5*5*20mm左右）待用；
5、净锅加适量食用油烧热把葱花爆香之后，立即加入肚丝翻炒，淋入高汤（开水）翻炒；
6、加入辣椒丝，大火翻炒至断生止；
7、加入适量的精盐、味精出锅，装盘上桌开吃。
材料：
羊肚1000克、红椒25克、植物油50克，精盐10克，味精5克，料酒20克，白醋10克，豆瓣酱20克，辣酱10克，十三香粉5克，胡椒粉1克姜10克，葱5克，红油10克，香油2克，鲜汤1000。
做法：
羊肚刮洗干净，用精盐、白醋反复揉搓，冲洗净，入冷水锅内煮至断生，切成丝待用、红椒去蒂去子，切成滚刀块，姜切片，葱切段、锅置旺火上，放入植物油，下姜片煸香，再下入羊肚煸至起泡，加入豆瓣酱、辣酱，煸出红油，烹入料酒，加入精盐、味精、十三香粉、鲜汤，小火稍焖，旺火收浓汤汁，下入红椒块，淋上红油，撒上胡椒粉，装入干锅内，淋香油，撒葱段即可。