有适合经常熬夜，很疲惫的人群服用的饮品吗？

Question

有适合经常熬夜，很疲惫的人群服用的饮品吗？

Answer 1

许多人都会以熬夜加班来定位自己的工作态度，但是，现在的一些人除了熬夜工作外，还有熬夜打游戏，追剧等，其实在日常生活没有必要为了这些不必要的事情来损害自己的健康。介绍几种健康的饮品:
1.金银花茶。一般经常上火的人都知道，要喝金银花来去火，确实金银花有很好的降火的功效，而且熬夜的人会很容易上火，所以经常熬夜的人可以在熬夜的时候多喝金银花茶。
2.红枣水。红枣是平常常见的食物，具有很多的医疗功效，对于眼睛有一定的保护功能，经常的食用对眼睛有很多的好处，并且它还可以缓解经常对着电脑工作和玩手机造成的眼部疲劳。
3.

玫瑰花茶。玫瑰花是美容养颜的物品，长期食用玫瑰花茶，可以改善皮肤的暗黄，和色素的沉着，并且，在中医上认为玫瑰花茶有一定的消除疲劳的作用。
4.菊花茶。平时有很多老年人喜欢喝菊花茶，特别是牙龈肿痛的时候，菊花茶可以清热解火，消除疼痛，而且还可以消除眼部的肿胀。
5.

酸奶。酸奶里面含有水果和糖类，可以减少饥饿感，对胃部有一定的好处，可以让加班的人不再忍受胃部的折磨，以免患了胃病。
6.参茶。在古代，经常用参茶续命，这是因为参茶能让人看起来有精神，所以在古代便有这么一说，熬夜时喝参茶可以让你快速的打起精神，补充精力。

Answer 2

红牛，咖啡，茶，东鹏特饮等等都可以。咖啡，茶是提神的，功能饮料也可以提神补充一些能量。
不过还是注意劳逸结合，不宜长时间熬夜，不宜长时间身心疲惫。