坐飞机晕机怎么办

Question

我坐飞机非常容易晕机 就是在飞机升空的时候会感到非常的恶心想吐，每次都这样我都强忍着，但还是很担心深怕又一次是在是忍不住吐了出来 请问大家有没有什么好的办法能为我解决这个问题啊 谢谢大家乐
还有就是飞机上不是有呕吐袋的吗 放在哪的啊

Answer 1

口嚼口香糖的办法最有效。另外，尽量不要看外面，不要吞咽口水。

晕动病即晕车病、晕船病、晕机病和由于各种原因引起的摇摆、颠簸、旋转、加速运动等所致疾病的统称。是指乘坐交通工具时，人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。

疾病病因

晕动病病因主要与影响前庭功能有关。前庭器的内耳膜迷路的椭圆囊和球囊的囊斑是感受上下和左右的直线运动，三个半规管毛细胞感受旋转运动。当囊斑或毛细胞受到一定量的不正常运动刺激所引起的神经冲动，依次由前庭神经传至前庭神经核，再传至小脑和下丘脑，因而引起一系列以眩晕为主要症状的临床表现。

前庭受刺激后影响网状结构，引起血压下降和呕吐。前庭神经核通过内侧纵束纤维至眼肌运动核引起眼球震颤。小脑和下丘脑受神经冲动后引起全身肌肉张力改变。晕动病与视觉可能有一定关系。例如，当人们凝视快速运动或旋转的物体时也同样可引起本病。小脑受刺激亦可能为本病的又一机理。此外，高温、高湿、通风不良、噪音、特殊气味、情绪紧张、睡眠不足、过度疲劳、饥饿或过饱、身体虚弱、内耳疾病等均易诱发本病。

症状体征

晕动病本病常在乘车、航海、飞行和其他运动数分钟至数小时后发生，先感上腹不适，继有恶心、面色苍白，出冷汗，后有眩晕，精神抑郁，唾液分泌增多，呕吐。可有血压下降，呼吸深而慢，眼球震颤、严重的呕吐引起脱水和电解质紊乱，症状一般在停止运行或减速后数十分钟和几小时内消失或减轻，亦有持续数天后才逐渐恢复，并伴有精神萎靡，四肢无力，重复运行或加速运动后，症状又可出新，经多次发病后，症状反可减轻或不发生。

Answer 2

晕机和晕车、晕船等一样，医学上统称为运动病。晕机症状因
人而异，有轻重之分。轻者表现为头错，全身稍有不适、胸闷、脸
色绯红。重者则脸色苍白发青、头痛心慌、表情淡漠、微汗。更严
重的会出现浑身盗汗、眩晕恶心、呕吐不止等难以忍受的痛苦。
　　造成晕机病的因素很多，飞机颠簸、起飞、爬高、下降、着陆、
转弯、心情紧张、身体不适、过度疲劳等。
　　一般正常健康者和有轻微晕机病的人，重坐md-82以上的现代化
大型客机，都不会发生晕机。
有严重晕机病人，若能采取以下预防措施可以避免和减轻晕机症状。
　　1、乘机前的头一天晚上，保证充足的睡眠休息，第二天乘机有
充沛的精力。
　　2、应在飞机起飞前1小时，至少也要提前半小时口服晕机宁。
　　3、尽量挑选距发动机较远又靠近窗的座位，能减少噪音和扩大
视野。
　　4、在空中应昼做一些精力集中的事和活动。如看书、聊天、听
音乐等。
　　5、保持空间定向是十分重要的。视线要尽放远，看远处的云和
山脉、河。不要看近处的云。
　　6、一旦发生晕机，在较轻的情况下，仍然不要中断集中精力的
事和定向远眺，如果较重，应该安静、坐稳，最好是你仰卧、
固定头部。
　　7、防止条件反射。发现左邻右舍的旅客，有迹象要呕吐应立即
离开现场，避开视线。

Answer 3

一般正常健康者和有轻微晕机病的人，重坐MD-82以上的现代化大型客机，都不会发生晕机。有严重晕机病人，若能采取以下预防晕机。
　　1.乘机前的头一天晚上，保证充足的睡眠休息，第二天乘机有充沛的精力。应在飞机起飞前1小时，至少也要提前半小时口服晕机宁。
　　2.尽量挑选距发动机较远又靠近窗的座位，能减少噪音和扩大视野。
　　3.在空中应昼做一些精力集中的事和活动。如看书、聊天、听音乐等。
　　4.保持空间定向是十分重要的。视线要尽放远，看远处的云和山脉、河，不要看近处的云。

Answer 4

想要解决晕机，其实很简单，吃食一定要注意

Answer 5

坐飞机晕机怎么办？可以调整座位上方通风气孔，加速空气流通，也可以将注意力集中在其他事情上。