懒人焖饭得到很多人的喜爱,里面都可以加哪些食材?

如题所述

秋冬季节吃萝卜最好的方式和泉州的萝卜米饭差不多,但是和它不一样,因为用料不同。除了萝卜,这个季节还加了栗子作为当季食材,用香肠代替了五花肉。所以这种米饭除了萝卜的清香外,还有甜糯的栗子和咸香肠,油腻腻的,一锅煮,特别方便。

萝卜富含人体所需的营养物质,淀粉酶含量高,肉质致密,色泽淡绿,水甜微辣。这是一种著名的生食。老一辈的人说“冬吃萝卜,夏吃生姜”,因为萝卜营养价值丰富,价格低廉。现在,你可以在市场上以1元左右的价格买到一斤。萝卜热量少,纤维素多,吃了容易有饱腹感。吃它往往有助于减肥。芥末油和萝卜中的细纤维可以促进胃肠蠕动,帮助排出体内的废物。

这懒饭香得可以用电饭煲煮。营养又好吃,甚至还吃了两碗出锅的。红烧饭的优点是菜和饭都有,营养丰富。带公司吃午饭或者在家吃都是不错的选择。想带饭的小伙伴不妨试试这款懒焖饭,好吃又好做。

【萝卜栗子香肠焖饭】

——所需成分——

半个白萝卜、3根香肠、8个蘑菇、10个栗子、1杯米饭、半勺酱油、1勺蚝油、少量食用油和适量料酒。

[制造步骤]:

1.首先准备好我喜欢吃的所有材料,比如栗子,香菇,萝卜。大家可以准备一些喜欢的食材。

2.萝卜去皮,洗净,切成小块。香菇提前泡好,切成小块。栗子去膜,香肠洗净切成小块。都要切成小块,碎的,不能太大。

3.锅内加入适量的食用油,放入香肠翻炒均匀,然后加入香菇、萝卜,最后放入栗子翻炒均匀。炒匀,然后加入适量料酒,再加入2勺酱油、半勺酱油、1勺蚝油。

4.翻炒均匀后,加入洗净的米饭,一起翻炒均匀,即可食用。

5.将米饭放入电饭煲的内胆中,用勺子轻轻摊开。

6.向电饭煲中加入适量清水,根据米饭量调节水量。然后把米放进电饭煲。

7.合上盖子后选择焖饭的按钮。节目结束后,焖5分钟左右。打开盖子后,撒上切碎的葱,搅拌均匀。从锅里拿出来放在碗里。米粒分明,软而Q弹,美味营养的萝卜栗子焖饭。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-04-17
里面都是可以加入腊肠,西红柿,豌豆,玉米,胡萝卜,味道都是特别的香嫩美味的,口感也特是的不错,受到很多人的喜欢。
第2个回答  2021-04-17
可以加入火锅丸子、香肠等,如果说把火锅丸子,香肠这些都放到米饭中,加入适当的火锅底料进行闷饭,加这样的食材既方便又快捷,关键味道还不错。
第3个回答  2021-04-17
我做懒人焖饭喜欢放腊肠、胡萝卜、香菇、土豆都切成小丁,放整个的西红柿,先炒一下再焖到锅里,既方便又美味。
第4个回答  2021-04-17
可以加腊肠、腊肉、香菇、土豆、胡萝卜、青豆、玉米、上海青、排骨、菌菇、香干、鸡蛋等等。
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