如何消除睡意

如题所述

第1个回答  2022-09-30
分类: 医疗健康
问题描述:

做作业是来了睡意,怎么办!很困饶我

解析:

工作中有时难免会犯困,但又不便休息,此时可揉揉中指或眉间,就能驱赶睡意。

用手反复揉摩双手中指的末节指尖正中部位,看哪一只手的这个部位按下去痛感明显,就按揉那只手的该部位,直到双手的这个部位痛感相同了,睡意也就被赶走了。

原因在于,双手中指指尖正中部位是手厥阴心包经的中冲穴,是“主神明”和“主血脉”,按压此穴位,就可起到振奋精神的作用。

此外,眉间也有一个消除困意的穴位。若在紧张工作中感到阵阵困意向你袭来,就可用铅笔或手指叩打或按压左右眉弓的中间部位,此处是三叉神经第一分支穿出的地方,按压这里,可使睡意顿消,还能解除眼部疲劳。
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