第1个回答 2012-09-26
我认为陈式太极是首选,有跳跃、震脚、发力等动作 还有武当太极应该也好 其实各种太极都不分年龄的 各有特色 或许只是因为年轻人活力比较大 像杨氏太极就感觉不适合了 如果有能力的话可以练太极拳比赛里的自选套路,这个基本上只有年轻人才练了
第2个回答 2012-09-26
太极拳是一门身心并重、性命双修的炼养功夫。
就你的个人情况来讲,你比较适合炼杨氏小架太极拳,这套拳法轻灵、迅捷,架子较低,有一定的速度。打完一套(73式)仅限于2分钟。这套太极拳为道家所传,极注重技击方面的锻炼。并非杨氏所创。
太极拳是道家修炼的筑基功夫。由动及静,动静相间,可以让人身心愉悦。本回答被网友采纳
第3个回答 2012-10-11
年轻人活泼好动,最最适合练习陈式太极拳,陈式拳柔中带刚,常有发力动作,是太极四大家只最注重技击的拳式。
第4个回答 2012-09-26
目前比较常见的就是简化太极拳啦·24式·节奏明快·动作丰富·推荐你试一试·