第1个回答 2012-09-28
假如我说你没涵养缺家教，你会不会爆发呢？ 其实你太把不重要，不值得的事和人当回事了。 还是多看看书多思考，只有伤害亲人才值得爆发，而且情绪和脾气能解决问题么，全靠行动。
还有就是：既然老娘爆发了，就不后悔，责任自己担。要不就别爆发。总发火不值钱
第2个回答 2012-09-28
什么事情都不是一蹴而就的，平时生活中注意克制自己的不良情绪，时间长了自然会好些。另外，培养一些良好的兴趣爱好会陶冶情操，有助于改善你的心理。
第3个回答 2012-09-28
这个就是你的性格和心理问题了，你要可以让自己慢慢的冷静下来，当你想发脾气的时候你就笑，就微笑，或你一个人跑到没人的地方大吼一下，让自己放松放松，把心理的情绪发泄出来就好了
第4个回答 2012-09-28
情绪这个东西是有周期性的，同时和性格关系很大，首先你不要苦恼，这是很正常的，但并不是不能控制，甚至也是可以改变的，但需要时间，要有耐性，平时多注意，有意识的去控制自己，慢慢的你会有很大改进的，重要的是要相信你能做到
第5个回答 2012-09-28
现在正直秋天干燥季节，由于体内相对液体的不足，很容易“上火”，您已经意识到您的火气本身就是很好的事情了，说明您已经有自觉，在此基础上只要适当调理生活饮食，同时时时克制自己的情绪，并将坏情绪所能带来的恶果考虑透彻，抽时间将你的心情告诉你最好的朋友，在脾气上来的时候，让他及时提醒你，相信就会减少发脾气的机会；如果要用药可以尝试使用“加味逍遥丸”。