睡觉前吃苹果，对皮肤有好处吗

苹果究竟什么时候吃，对人的身体有好处

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第1个回答 2012-04-06

饭后半小时

第2个回答 2012-04-05

饭前吃

第3个回答 2012-04-05

有

第4个回答 2020-04-06

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在睡觉之前吃苹果对皮肤有利吗?答：苹果最好不要在睡觉前吃！早上吃苹果对皮肤才有利！因为苹果含有一种可以让精神好的果酸，如果晚上吃，反倒会睡不着！这样对皮肤得不偿失！

多吃苹果对皮肤有什么帮助答：苹果含有酸，多吃可以减肥，美白肌肤，水嫩亮泽，改善肤质，防止青春痘．苹果皮里含有丰富的果酸，可以清洁牙齿，令牙齿洁白坚韧。有人曾经试过，晚上睡觉前吃一个苹果，可以代替刷牙。效果不错。睡前吃苹果可以降低龋齿的几率但是要注意：如果睡前是觉得肚子饿才吃苹果的话，那就不好，不要吃，会伤胃....

晚上十点吃苹果会对皮肤有好处吗!答：吃苹果会对皮肤好，会对身体也好。苹果是个好东西,是减肥的水果,但你吃水果的时间来说不好.你晚上吃了东西如果不刷牙的话,不仅是身体,对牙齿也不好，对胃都不好.俗话说："早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃就变成铜了。"“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值...

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吃苹果对皮肤的作用是那些?答：⒈苹果里含有较丰富的维生素C，而vc能够减少黑色素，令皮肤白皙。 ⒉苹果皮里含有丰富的果酸，可以清洁牙齿，令牙齿洁白坚韧。有人曾经试过，晚上睡觉前吃一个苹果，可以代替刷牙。效果不错。 ⒊空腹食用大量苹果，可以起到“排毒养颜”的效果，能够排除肠道里积存的大量毒素，甚至可以清除体内顽固的...

睡觉前吃苹果有什么好处和坏处 睡觉前吃苹果对身体的坏处有哪些答：1、睡觉前吃苹果好处：⑴解饿又防胖苹果富含纤维素、糖分、碳水化合物等营养成分，食用后可为人体提供一定的饱腹感和能量，如果晚上加班工作吃一个苹果，能很好的缓解饥饿，而且苹果的热量非常低，非常适宜减肥和对身材要求较高的人群晚上饥饿时吃，可避免长胖。⑵调节情绪苹果自带有一种特殊的果香味...

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