心理咨询

Question

怎样才能让自己放下自尊，让自己不再紧张别人的看法，让自己不那么虚荣...

Answer 1

坦然去面对自己的生活环境.要知道,只有通过自己的双手创造出来的.才是你应该去炫耀的!

在罗嗦一下,人的欲望是无限延伸的.虚荣的心理也会随着你一步一步的走下去.会越来越强烈.但如果不坦然去面对自己的生活环境,则是没办法走出去的.而你也要记住,你的生活环境里,最重要的角色是你的父母和亲人.
一天，在放学回家的路上，小山和小超突然间大专大声争吵起来，引起路人也围着观着。这时，刚好班主任陈老师路过这里，就连忙上前去劝说并问个究竟。原来，他俩争的原因非常简单，先是小山对小超说了一句“你的鞋子太土气，比不上我的漂亮“开始的，小超听后很不服气，反驳说：”你的书包比不上我的缝了又缝“”。然后谁 也不服气，从比谁 家的铁立门漂亮，一直比到谁 家的电视机大和谁 家的房子大，谁 也不承认自己家里的东西比对方差。陈老师问明白原因之后，对两人都进行了批评和教育。
乍看起来，这是件微不足道的小事。但透过这件小事，我们却看到了里面所隐藏的一个严重问题，就是当前小学生的虚荣心很重！确实，在同学中间，经常看到互相攀比的现象，如比谁 的钢笔高级，比谁 的手表最值钱，以谁 的生日蛋糕最大，比谁 的爸爸最有钱，等等，这些都有是虚荣心在作怪。
虚荣心就是追求不真实的光荣感或荣誉感，是一种；暂时的，虚假的心理需要。这种心理是消极的，极不利于小学生的健康成长。一味追求虚假的东西，会使人形成盲目自大及虚伪的性格，会失去真实，失去尊重，失去实在的追求。因此，小学生要注意从小克服虚荣心。
第一，要实事求是。有虚荣心的人是不能客观认识自己，缺乏自知之明或过高估计自己的长处。当在学习。工作中没有达到自己预计的目标，或暴露出嗅 己不与人的短处时，便函会感受到难以理解，无法接受，这时就容易采取一些虚伪的做法，来暂时玩填补心中的失落。其实，人生逆境十之八九，总不能事事如意，有某方面达不到自己的要求或自己有某些方面比不上人家，这是正常的事，无须耿耿于怀，更不必用虚假的东西来掩饰。假的终就是假的，被人识穿以后会更加丢人理眼。所以，小学生从小培养实事求是的作风，正视现实，奋发向上。例如，你成绩不如人，就要刻苦攻读而不要采用考试作弊等欺骗的手段来获取虚假的分数，虚假的东西最终会害了自己。
第二，第二，要失志奋斗。虚假的荣誉不属于自己，它终究会被子人遗弃。，同学们与其追逐一个个转瞬既破的肥皂泡，还不如立下大志，通过奋斗创造出属于自己的荣誉来。而经过奋斗得来的荣誉，才是真实的和什得自豪的。；在此。小学生要注意脚踏实地从今天做起，坚持下去，这样真正的荣誉就会降临到你的身上了。
第三，去自己的路，不计较别人的议论。目前同学之间的攀风十分严重，其中很大部分原因一些同学自尊心强。爱面子和害怕别人议论所致。如有的同学在庆祝生日时，所送的礼物并不是自己的经济能力所承担得起的，只是为了不致于不如别人，为了避免人家说他穷。小气，于是尽管内心并不原意这样作，但结果还是“打肿脸皮充胖子”。其实，做人最主要的是开心，自然，对得起自己和别人，这就问心无愧了，何必去计较别人说什么？做自己该 做的事，走自己该 走的路，你会觉得坦然的多了。
第四，有位哲学家说过：“虚荣心很难说是一种恶行，然而一切恶行都围绕虚荣心则生，都有不过是满足虚荣心的手段。”这话说的开不过分。同学们应坚信：真正的荣誉，在虚荣之外。

Answer 2

你不是要放下自尊,而是要建立自信.紧张别人的看法是自信心不够的表现.你需要强迫自己走路是抬头挺胸,稍微走的快点.不时的提醒自己完成了哪些出色的事情,不要考虑自己做的不好的事.可以和朋友多去KTV唱歌,特别是和不熟悉的人一起.勇于对别人发出提问,甚至故意找些问题出来提问.相信,天生我材必有用!

Answer 3

告诉自己 其实周围的人并不是一直关注着你 就像你 没有一直关注周围的每一个人一样
有时候一些事情周围的人说说笑笑 也只是开玩笑 或者是针对事不是针对人!
这样或许会好点 慢慢的 你就不会那么在乎别人的看法了

Answer 4

其实，这完全是你自己心理素质没有达到一定的高度，你应该多与别人交往，多与别人开开玩笑，不要怕涉及你的苦处，勇敢面对一切！！

Answer 5

其实你这是自卑的表现.只要你把自卑的情绪解决好.就不会那么追求完美,在意别人的看法了.