我为什么讨厌所有人所以事，不想和人交流，但回避他们后有感到孤独。（我是高二的）？

Question

我为什么讨厌所有人所以事，不想和人交流，但回避他们后有感到孤独。（我是高二的）

Answer 1

首先，我理解你可能正在经历一些负面情绪和挑战。讨厌所有人和不想与他人交流，同时又感到孤独，这是一种矛盾的感受。我虽然不是专业的心理医生，但会尽力提供一些可能的解释和建议给你，不能替代专业心理健康服务。
1. 自我反思：首先，尝试自我反思，了解你为什么感到讨厌所有人和不想交流。可能有一些原因致你产生这种情绪，例如过去的不愉快经历、自卑感、焦虑、抑郁等。思考这些原因可能会为你提供一些启示。
2. 寻求支持：虽然你不想和他人交流，但寻求专业支持非常重要。考虑与心理健康专业人士（如心理咨询师或心理医生）进行面对面的谈话，他们能够提供适当的帮助和指导。
3. 社交技能培养：尽管你对与人交流感到困难，但积极的社交关系对心理健康至关重要。尝试逐渐培养一些社交技能，例如主动与同学进行简单的对话，参加小组活动或社交聚会，逐渐扩展你的人际关系圈子。
4. 兴趣爱好和活动：寻找一些你感兴趣的活动，比如参加俱乐部、运动队、艺术班等。这样的活动可以让你与其他对相同事物感兴趣的人进行互动，建立起共同话题和友谊。
5. 养成良好的心理健康习惯：确保你的作息时间合理，保持良好的睡眠和饮食习惯。参与运动、冥想或放松练习，可以帮助你减轻负面情绪和压力。
6. 寻找理解的人：尽管你可能讨厌所有人，但仍然可能有一些人能够理解你的感受。尝试与家人、亲密的朋友或信任的教师或辅导员进行开诚布公的谈话，分享你的感受和困惑。
请记住，每个人的情况都是独特的，以上仅是一些建议。如果你感到沮丧、情绪低落或无法应对，请尽快寻求专业帮助。愿你能够找到适合自己的方法，逐渐缓解负面情绪，建立积极健康的人际关系。

Answer 2

亲亲 你讨厌和人交流沟通也讨厌身边人和事可能有一下几个原因：
1.可能你自身性格比较内向，不喜欢与人打交道，觉得很麻烦从心里比较抗拒，潜意识认为一个人比较安全
2.身边的人让你没有安全感没有得到你的信任让你排斥想要独自一人，但是你内心是想融入其中的，是想有人陪伴在你身边的，可以尝试接受自己慢慢融入大家。
3.可能你想要的是找志同道合的人，所以不愿改变自己去迎合别人，但是人是群居动物和人打交道是一种美好的体验，更是锻炼和提升自己内在的必要途径，所以你可以试着慢慢打开内心去接受自己尝试慢慢融入大家或者接受别人的好。