人群似乎陷入了深思。
有人或许会回答：“这还用问？因为我们必须要靠工作来生活啊！”
但是当你去采访那些对自己的工作感到满意的人时，生计或金钱几乎从来不会成为他们工作的理由。
在另一篇巴里·施瓦茨的文章（Schwartz, 2015）中，他通过采访发现了三个工作满意度极高的职业，结果或许会让你大吃一惊：这三个职业分别是医院管理员、地毯制作者和发型师。
这些职业看似相差甚远，但都存在一个共性：以此为职业的人们认为自己做的工作很有意义，他们在帮助别人，或者让大家的生活更美好。
然而，虽然大部分人都在工作，却并非人人都能从自己的职业中发现意义。根据一份
美国华盛顿的咨询公司盖洛普（Gallup）在2013年的抽样调查，我们发现：只有约13%的人对自己的工作感到有参与感。
也许我们会对高达87%的人对工作毫无参与感这一事实感到震惊，但当你反思自身或周遭人们的体验，或许你会发现这并非言过其实。

对工作失去参与感、
工作效率降低、对工作产生抵触情绪……这些听起来是否很熟悉？是的，这些都指向了一种可能的原因：
职业倦怠（job burn-out）。
如今，职业倦怠正在世界范围内引起人们广泛的重视，就在刚刚过去的5月末，
世界卫生组织（World Health Organization, WHO）已经将职业倦怠/过劳（job burn-out）列入了
国际疾病分类（ICD-11）名单中，并将其描述为了：未能被成功处理的、来自工作场所的长期压力。
01职业倦怠的症状
3个典型症状，你中枪了吗？
职业倦怠主要有三个典型症状：
1. 情感耗竭（emotional exhaustion）
这通常也会导致体力上的耗竭。在这种状态下，人需要超乎寻常的
意志力来让自己进入工作，并且工作效率急剧下滑。
2. 个人成就感降低（reduced personal accomplishment）
在工作中，你需要付出更多的努力来完成工作，但效果往往差强人意。你将开始怀疑自己的工作是否有意义。在这时获得的成功也让你觉得充满讽刺，无法为之感到高兴。
3. 去人格化（depersonalization）
你会变得愤世嫉俗、尖酸刻薄并且对与同事和客户相处感到厌烦。你有没有经常在内心吐槽：“这群人有什么毛病？”或者想要逃离与工作有关的一切事物环境？如果有，那么去人格化可能已经发生了。
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