第1个回答 2012-06-04
心情不好就要放松一下心情，做我喜欢的事，可以聆听歌曲，也可以到一个优美风景的地方呼吸一下新鲜空气，还可以找自己最好的朋友聊聊天，把心中的苦闷倾诉出来，有时倾诉是一种很好的宣泄方式，它可以让你很快的走出心情低谷，让你快乐起来。
第2个回答 2012-06-05
唱歌，跑步，不要让自己不高兴，要让自己充实起来。方便留一下你的联系方式吗，我可以开导一下你。
第3个回答 2012-06-04
听音乐、写日记、一个人出去走走、上网找个陌生人聊天…
第4个回答 2012-06-04
俺抑郁50年了。现在还能打字