第一、社会风气太浮躁，人心悸动。现在这个社会发展太快了，可以说是日新月异，时不我待，从2000年的淘宝问世，互联网时代到来，加快了人与人之间的沟通，但也使得人们更加疲于沟通了，以前一封信要一个月收到，来回1个月，现在只要几分钟。而且到现在的抖音快手等各类app相继出台，每天刷着短视频就能乐呵一整天，都不带累的，现代人的脑子里每天都可以听到新声音，感受新事物，手机在手，天下我有，整天都是香烟美酒，紫醉金迷的生活充斥在眼前，受到如此刺激的现代人如何能睡得着？如何能不兴奋？动不动就是网红博眼球，动不动就是月薪百万，各路营销占据了现代人的心理。
说到为什么现在越来越多的人失眠？我想大多数人都可以说出自己的原因，因为我相信每一个人都经历过失眠的痛苦。小到五岁十岁，大到七老八十，那么今天我就从年龄段上分析为什么现在越来越多的人会失眠吧！
五岁到十岁的小学生会失眠。有人常说小孩儿根本不会睡不着，其实这都是不对的，随着我们社会生活节奏的加快，越来越多的孩子拥有了越来越多的家庭作业，有时候写到晚上十点都不一定能完成，这样的学习压力会给年轻的小学生造成非常多的心理压迫，而这种心理压迫往往会导致小学生睡不着，睡不着时又会经常反复的想：“我的作业什么时候能写完？我什么时候才能没有作业？”想来想去就会导致失眠。
十岁到二十岁的学生。十岁到20岁的学生，一般都有了自己的意识，能体会到升学的压力，尤其对于高考的学生而言，为了考上一个好大学，甚至不惜自己的身体挑灯夜战，也常常因为自己解不出数学题而深夜崩溃，这种无形的学习压力会给学生造成巨大的压迫，让准备高考的学生反反复复、辗转反侧思考自己到底能不能考上？能考去哪里？而这种担忧就会造成严重的失眠现象。
二十岁到三十岁的青年。20岁到30岁的青年往往是失眠最严重的一个群体。20岁到30岁，一部分的青年会面临着工作的压力，另一部分的青年会面临着升学的压力。面对工作的青年，往往由于工作的不顺心，工资水平低而感到抑郁，而面对升学的青年由于自我规划能力比较强会因为难以实现目标而感到难过、失望，这种种的情感往往会造成他们的严重失眠，据统计，20岁到30岁青年的睡眠时间30%要到凌晨以后，足以见得20岁到30岁的青年压力之大。
三十岁到四十岁的中年人。30岁到40岁的中年人往往上有老，下有小，不仅承担着养老压力，也承担着孩子们的教育压力，因此他们也是失眠最为广泛的群体，社会节奏的加快甚至让他们难以有空闲的时间放松自己，而这也是为什么30岁到40岁的妇女容易产生产后抑郁症，这往往是与我们的压力与情绪分不开的。
四十岁以后的人。40岁以后的人也会存在失眠的现象。面对复杂的社会，以及越来越严重的竞争压力，每一个人生存和谋生都变得越来越困难，而这也是我们国家普遍的现象。
总而言之，如今失眠的人越来越多，快乐仿佛越来越难以寻找，但是记住，不要把所有的希望都寄托于未来，活在当下，享受当下。