肚子不饿，就想吃东西，吃什么比较不容易胖啊

如题所述

举报该问题

推荐答案 2019-06-12

吃一些低gi食物，例如花椰菜、鸡胸肉、燕麦等，少吃白饭少吃猪肉。望采纳，谢谢！

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://www.wendadaohang.com/zd/nWGA4dn44KGW1ndnA1.html

第1个回答 2019-06-12

黄瓜，西红柿，含糖量少，糖尿病人用他解饿

第2个回答 2019-06-12

蔬菜类食品。

第3个回答 2019-06-12

喝水
喝茶

第4个回答 2019-06-12

粮食类的吃粗粮，蔬菜类的多吃绿色粗纤维蔬菜，肉类的少量吃点瘦肉，肥肉不要。吃上面就这些啦。

相似回答

吃什么东西不容易长胖又很耐饿?答：1、选择原味高汤清锅锅底。2、多吃菇类、青菜类以及纤维质多、饱足感强的食物。3、吃肉类的话只吃纯原味未加工的肉。可以食用的食物:干酪、绿茶、红茶、黑咖啡、蔬菜、水果、米饭、饼、面条、土豆、番薯、低脂肪牛奶、酸乳酪；不可以食用的食物:牛肉、猪肉、鸡肉、汉堡包、香肠、熏肉、黄油、奶油饼...

肚子不饿却老想吃东西,其实是因为缺乏营养?4招教你赶走嘴馋答：特别想吃甜食：缺糖分 糖分是我们常常会提到的碳水化合物是身体的三大供能来源之一如果你特别爱吃甜食可能是因为体内糖分不足或者胰岛素出现了代谢异常缺糖最直接的反应就是低血糖严重的还容易头晕、心悸因此你会需要更多的甜食来缓解但甜食吃多了总归是不好的如糖果、雪糕、奶茶等热量都很高 ...

吃什么东西可以增加饱腹感,让自己不饿,还不胖呢…视频时间 01:23

我比较懒,又爱吃,有什么减肥的好方法?答：上述粥方交替选服，消胖减肥之功效尤佳。瘦身粥的优点：一、既可减肥，又可强身健体、养颜美容，更可同时治疗体内的疾病。二、容易消化吸收。即使暴饮暴食而胃肠不好的时候也可以食用。三、有助于减少热量的吸收。有人说减肥时会因为空腹感而脾气暴躁、情绪不稳定，但粥可以让人有饱胀感，因此...

有哪些既能解馋又健康的食物呢?答：1、燕麦热量较低，吃后饱腹感强，含有β-葡聚糖，能够降低小肠对脂肪和胆固醇的吸收率，抑制胆固醇合成。 2、玉米含有丰富膳食纤维，低热低脂，容易产生饱腹感，还能促进肠蠕动。 3、西红柿含有番茄红素等有益身体健康的...

喜欢吃零食但又不想发胖,有哪些低脂低卡零食值得推荐?答：1、芋乐圈即食魔芋💰：8.8元/96g 说起吃不胖的零食，估计第一个想到的就是魔芋类的了叭！工作室的小姐妹减肥期间是各种魔芋面、魔芋凉皮不间断，零食也选了热量相当低的魔芋~这个牌子的味道吃起来还不错，口感QQ弹弹！除了这个卫龙家的魔芋爽我也吃过，香辣味、泡椒味都很好吃！这个如果...

吃什么东西不长肉答：易饱又不会长胖的食物 1、多脂鱼。脂肪多的鱼，如三文鱼，鲶鱼和沙丁鱼等含有丰富的欧米伽3脂肪酸，不但降低胆固醇，还能加速新陈代谢。2、柑橘类水果。如柚子、柠檬和番茄中含有丰富的维生素C和纤维。维生素C能帮助脂肪更快燃烧。3、苹果。高水分和充足的膳食纤维就是你吃一个苹果后会觉得饱的原因。

减肥期间吃什么有饱腹感且不发胖?答：鸡肉和鱼肉一样属于白肉，白肉的热量比红肉要低得多，平时减肥多吃白肉，不仅让餐桌上有美食，让胃不难受，同时也不容易胖。鸡肉还有益气补血的作用，对身体健康非常有益。10、水果（1）、西瓜所含热量：25大卡/100克西瓜是夏天最常见的水果，虽然含糖量不低，但是热量低，只要不再深夜吃就没问题...

吃什么东西容易饱还不发胖呢?答：2. 燕麦。注意这里所说的燕麦一定是不加任何添加剂不甜的原味燕麦，早餐和晚餐吃比较好，做成牛奶燕麦或直接用开水冲泡当粥吃都是不错的。吃大体积的食物会更容易有饱腹感，燕麦就是这样的大体积食物，当然如果是澳洲燕麦会更好国内的澳洲燕麦很少用普通燕麦代替也是可以的。3. 各种粗粮...

大家正在搜

吃什么东西可以让肚子觉得不饿，在减肥不想吃饭

减肥期间，肚子不饿，但老想吃东西怎么办？

不饿的时候也想吃东西。肚子吃得没有饿过，会长胖吗？怎么克服。

吃什么东西不容易长胖又很耐饿？

为什么不饿却一直想吃东西？

怎么肚子总是很饿？？？老想吃东西？又长胖了,怎么减肥啊？

特别想吃东西，但是肚子不饿，就是食欲旺盛，怎么办？

怎么控制自己想吃东西的欲望，肚子不饿就是想吃，而我又胖