一般治疗
合并超重、肥胖以及近期体重增加和“隐性肥胖”的脂肪肝患者，需要节制饮食、增加运动和修正不良行为，以减少体脂含量并防治肌少症。不管有无肥胖，非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）患者一年内体重下降3%~5%就能改善肝脂肪变，体重下降7%~10%还可以使血清转氨酶降至正常水平，并可改善非酒精性脂肪性肝炎（NASH）和肝纤维化。
健康饮食
对于合并超重或肥胖的非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）和酒精性肝病患者：
适当控制膳食热量摄入，建议每日减少2092~4184 千焦（500~1000千卡）热量；
调整膳食结构，建议适量脂肪和碳水化合物的平衡膳食，限制含糖饮料、糕点和深加工精致食品，增加全谷类食物、ω-3脂肪酸以及膳食纤维和水份的摄入；
一日三餐定时适量，严格控制晚餐的热量和晚餐后进食行为。
合理锻炼
避免久坐少动，坚持大步、快步等中等量有氧运动，每次30至60分钟，每周5次；或者每天高强度有氧运动 20分钟，每周3次，同时做8-10组阻抗训练，每周2次。
避免加重肝损伤
避免极低热卡饮食减肥，避免使用可能有肝毒性的中西药物，慎用保健品，限制饮酒并避免过量饮酒，以及有效治疗睡眠呼吸暂停综合征、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退症、小肠细菌过度生长等可能加剧肝脏损害的并存疾病。
合并超重、肥胖以及近期体重增加和“隐性肥胖”的脂肪肝患者，需要节制饮食、增加运动和修正不良行为，以减少体脂含量并防治肌少症。不管有无肥胖，非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）患者一年内体重下降3%~5%就能改善肝脂肪变，体重下降7%~10%还可以使血清转氨酶降至正常水平，并可改善非酒精性脂肪性肝炎（NASH）和肝纤维化。
健康饮食
对于合并超重或肥胖的非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）和酒精性肝病患者：
适当控制膳食热量摄入，建议每日减少2092~4184 千焦（500~1000千卡）热量；
调整膳食结构，建议适量脂肪和碳水化合物的平衡膳食，限制含糖饮料、糕点和深加工精致食品，增加全谷类食物、ω-3脂肪酸以及膳食纤维和水份的摄入；
一日三餐定时适量，严格控制晚餐的热量和晚餐后进食行为。
合理锻炼
避免久坐少动，坚持大步、快步等中等量有氧运动，每次30至60分钟，每周5次；或者每天高强度有氧运动 20分钟，每周3次，同时做8-10组阻抗训练，每周2次。
避免加重肝损伤
避免极低热卡饮食减肥，避免使用可能有肝毒性的中西药物，慎用保健品，限制饮酒并避免过量饮酒，以及有效治疗睡眠呼吸暂停综合征、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退症、小肠细菌过度生长等可能加剧肝脏损害的并存疾病。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-08-27
可以通过合理的饮食，比如尽量减少热量的摄入。肥胖的人需要进行合理的减肥，保持良好的生活习惯，做做适当的运动，避免药物的摄入等等。一般只要通过这几个方面只要达到了，就可以达到很好的治疗效果，能够帮助脂肪肝恢复到正常的状态。
第2个回答 2021-08-27
脂肪肝的治疗主要就是生活饮食的调理，只有特别严重者才需要配合药物进行治疗。一般情况下，患者要改正不良的生活饮食习惯，劳逸结合，多参加体育锻炼，不要吸烟喝酒，尽量少吃高脂肪、高热量的食物。平时尽量不要使用对肝功能有损害的药物，如果患者的脂肪肝比较严重，可以服用辛伐他汀、护肝片等药物治疗。
第3个回答 2021-08-27
脂肪肝的治疗措施主要是节制饮食，适量增加运动，控制体重。1.节制饮食，一定要管住嘴，饮食清淡易消化，忌食油腻刺激，尤其是油炸食品，动物肝脏，五花肉等，饮食七分饱，睡前不加餐。2.适量增加运动。如慢走，慢跑，羽毛球，乒乓球，足球，篮球，跳绳，游泳，自行车等运动，选择自己适合的，每天坚持，促进脂肪在体内消耗，减轻体重。
第4个回答 2021-08-27
脂肪肝的治疗要以患病者的病情而定,如果是轻度脂肪肝的话,是可以不用接受药物治疗的,通常可以采取控制饮食及配合运动的方式进行治...
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