自己的大脑中老是出现各种各样悲剧的场面怎么办，比如坐车就会想到车祸，老是担心父母发生意外

Question

或者老幻想到自己发生意外，就像一堆信息往一个漏斗里面倾倒停都停不住，老能同时想到以前看过的漫画、电影、发生的事或者猜测的意外，我现在非常苦恼

Answer 1

你需要释放压力，因为工作的，或来自其他的。
或许你自己没感觉到（有意或无意）..不被自己所察觉....
有时间多出去旅旅游、散散心，或者有时间多陪伴陪伴自己的家人..家才是我们最温暖的港湾！
真心希望能够帮到你！！追问

我和父母一起出去散心老是担心他们受伤害心里不由自主的非常不踏实，我现在就是想得东西太多还停不下来不停地往不好的方向想，尤其是你做什么我马上就想下一件可能发生的事还老参杂这乱七八糟的东西一团乱麻，停不下来

追答

你是过分担心自己（家人）的身体健康状况，产生不必要的内心焦虑，反而这样的心理才是不太好的。希望你能放宽心，快乐健康地生活。

Answer 2

缺乏安全感。我推测你晚上睡觉经常醒，会梦见重复的事儿，容易紧张焦虑吧。