如题所述
1、买一块三文鱼块,把鱼鳞刮干净,然后重新洗干净备用。
2、洗干净后在三文鱼的皮和肉两面都倒点盐巴,涂均匀放置腌制十分钟。
3、把腌制好的三文鱼,用干净的厨房纸将鱼肉表面水分吸干。
4、把锅烧热,加入适量的橄榄油,把油加热到七八分热的时候放入三文鱼,先煎带皮的一面。
5、等鱼皮的一面煎到变金黄色时候就可以翻另外一面煎。
6、等煎到鱼肉的一面也金黄色时候即可关火。
7、油炸后,撒上黑胡椒粉,然后将柠檬汁均匀地挤在煎三文鱼上,即可食用。
用料
主料:三文鱼800克、大蒜50克
辅料:姜20克、盐一小勺、白糖5克、花椒粉少量、调和油20毫升、黄瓜100克
1、将三文鱼净肉从中间切开。
2、鱼肉厚要片成两片,然后再切成条状。
3、再切成小块。
4、把姜末和蒜末放入小盆中,然后放入一小勺盐、花椒粉、白糖拌匀。
5、将三文鱼块放入小盆中,翻拌一下,让鱼和调料混合均匀,腌制30分钟以上。
6、平底锅中放入适量调和油。
7、油热后将三文鱼块放入锅中。
8、煎至底部定型变成黄色时翻面煎另一面。
9、另一面也要煎至变色。
10、将黄瓜切薄片放入盘子周围,然后将煎好的三文鱼放入盘子中间即可,很美味下饭呢。
11、蒜香三文鱼成品。