哺乳期妈妈饮食调整:科学搭配,宝宝健康成长答:建议选择清淡的白味火锅,并多吃蔬菜水果,保持充足的水分摄入。吃完火锅后,来一瓶王老吉,帮助降火,保持身体健康。注意火锅卫生和食材煮熟火锅虽美味,但哺乳期妈妈要注意降火,避免火气过大影响宝宝。同时,确保食材煮熟,避免拉肚子等不良影响。还要留意火锅汤的亚硝酸含量,健康为先。異注意卫生,避免交叉感染哺乳期妈...
吃完火锅适合吃什么水果答:水果里面柚子,西瓜比较降火,如果嗓子有些难受咳的话,鸭梨冰糖煮水也是不错的选择润肺止咳.切忌不要吃橘子,不过橙子没问题,馋了可以拿它代替.2.多吃蔬菜,尤其是绿叶菜,象白菜,菠菜都是不错的选择.苦瓜炒蛋尤其不错,这个期间最好少吃肉,油腻的东西,尤其是羊肉,很上火的.3.要想去火快,吃药是不错的...