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失眠一段时间后突然间嗜睡
抑郁症先
失眠
后来
嗜睡
是要好了吗?
答:
不是的那是大脑严重缺觉的一种反应
,等休息过来后,神经系统还会回复原来的样子
为什么我前段
时间
老是
失眠睡不着
觉到前天开始我不失眠了到现在我很...
答:
睡眠质量差,睡不踏实,应该还有梦,似梦似醒,分不清梦与现实,
(应属于气血阴阳不平衡导致心神失养而致)建议到中医大夫处望闻问切四诊辩证用药调理
。心理问题建议:
将不良情绪放空,放松心情
,离开让你失眠的情绪根源,...
熬夜了
一段时间后
,每天的睡眠时间都很长,很
嗜睡
,这是为什么?
答:
你可能是之前欠觉太多
,所以一下子缓不过来,希望你可以白天增加一项体育活动,慢慢就调整过来了撒?
我有
失眠
症
突然
很能睡觉怎么回事
答:
想办法改善啊,我这里有几个方法,你不妨试试提高睡眠质量十法
1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚
。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少...
前
一段时间
心情不好老
失眠
现在
突然
很能睡这是怎么了
答:
亲人离丧,个人损失等.除此之外还有其他躯体疾病,用药,中毒或环境因素引起的
,如在患有疼痛与明显不适感的躯体疾病患者,内分泌疾病患者,长期服用中枢兴奋剂,抑郁剂患者在用药期间或停药之后均可引起失眠或睡眠维持困难....
前段
时间失眠
焦虑,晚上睡不好,吃阿普唑仑就睡得很好,今天白天又有点
嗜睡
...
答:
病情分析:你好考虑是服用阿普唑仑引起的
嗜睡
,
失眠
考虑是神经衰弱植物神经功能紊乱 指导意见:建议您服用安神补脑和谷维素,维生素b1片治疗观察看看,避免劳累情绪激动
失眠
了大概快一年了,最近变成了
嗜睡
,很早睡白天还是困,怎么回事?失眠...
答:
觉得这个最主要还是和生活习惯有关,改善生活习惯,别给自己心理压力慢慢会好的,生活中注意以下问题基本可以缓解
失眠
问题了:1、睡前将白天的事情与衣服一起脱下 努力活在今天,清理自己的愤怒,委屈和妒忌这些负面情绪。2、...
之前经常
失眠
,现在整天想睡,正常吗?
答:
一段时间失眠以后
,又出现
嗜睡
的症状,考虑为睡眠功能障碍所致的可能性大,是神经衰弱,植物神经功能紊乱所致。建议服用参芪五味子片、复合维生素B两种药物。必要时做头部磁共振检查、脑电图检查,详细了解头部的情况,根据检查...
为什么晚上
睡不着
白天时不时犯困?
答:
失眠
:晚上
睡不着
可能是因为失眠,可能是因为情绪压力、焦虑、抑郁或其他心理问题导致的。也可能是因为不良的睡眠习惯,如晚上太晚睡觉、在床上思虑过多等。生物钟紊乱:如果你经常熬夜或不规律的作息
时间
,可能会影响你的生物...
晚上连续性
失眠
,然后白天
嗜睡
怎样改善呢?
答:
不困的时候不上床,等有困意时,立刻上床睡觉。如果躺了20分钟,还是
睡不着
,
就
起来静坐,有困意后倒头便睡。通过反复训练,你看到床的时候,就会有困意。2.增加睡眠动力 睡眠动力,也称为睡眠压力,保持清醒的
时间
越长...
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