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晚上7点到9点很困 - www问答网
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    晚上7点到9点很困

    为什么晚上7:00—9:00之间最想睡觉?答：本来人最适合的睡觉时间是9点到11点，这时候器官都要进入休息状态，而你说7点到9点是因为你生物钟的问题
    晚上七八点就困了,到了十一、二点就精神了,这是为什么答：一、生理层面：因为七八点钟吃饭后，大量血液会聚集到胃部消化食物，所以大脑会处于轻度缺氧状态，人会犯困。二、精神层面：人吃饭后，会处于比较舒适安逸的阶段，所以会打盹。
    晚上9点就很困了,就想睡觉,我该怎么办?答：这是证明你需要休息由于你讨厌休息，感觉是在浪费时间，内心很浮躁，思想很混乱，所以你就越发不想睡觉晚上睡之前不要喝太多的水也不要太兴奋，可以听一些轻缓的音乐，喝一些安神的饮品，做一点简单的运动不要太激烈的运动哦。我是非常容易失眠的，所以知道那种烦恼，希望能帮到你，祝您健康！ 那就不...
    上午上课想睡觉,晚上写作业7点到9点也想睡觉,怎么办?答：抽出一定的时间加强身体锻炼，跳一跳，活动一下颈椎之类的，不要总是学习。晚上的睡眠要保证，不要多想没有意义的事情（某些题目四钻牛角尖或对未来有太多忧虑,幻想），要努力调整自己的生物钟至较佳的状态。长时间大量喝咖啡对心脏不大好，而且不能解决“根本问题”。实在不行要咨询一下医生，开些...
    晚上9点就很困了,就想睡觉,我该怎么办?答：晚上睡之前不要喝太多的水也不要太兴奋，可以听一些轻缓的音乐，喝一些安神的饮品，做一点简单的运动不要太激烈的运动哦。我是非常容易失眠的，所以知道那种烦恼，希望能帮到你，祝您健康！ 那就不要睡，做自己想做的事一直到困。 这是你内心世界不安定的结果，其实这是你的心思作怪。比如当一个人...
    请问我一到晚上9点左右就会觉得很困,想睡觉,正常吗?答：如果你每天7点左右起床的话`这个就不算毛病``说明你作息很正常`成年人一般睡眠在9个小时左右就可以了`睡多睡少都不是很好``但要是你每天都要睡10个小时以上的话就有问题了`建议去医院咨询一下专家``
    我是一名初二的学生,为什么每天八,九点多就犯困了。答：写作业的时候不要喝牛奶和燕麦片，这样只会让你觉得更困。还有就素听很嗨的音乐，这样会让你感觉好点。还有一点，比较关键的。你作业写一个小时，在这期间至少休息5分钟，不要担心你作业写不完。（这点心理素质要好，或许别人比你更困，但是他比你能坚持下来呢。）午觉尽量不要睡，应为睡太久了...
    为什么9点就想睡觉答：到了早晨5：00~7：00，就是人的大肠在排毒的时间了，此时就是你上厕所的最佳时机。假如你没有大便，就说明了你有不正常的地方了，很需要去医院看看了。检查一下究竟是哪里出了毛病。早晨7：00~9：00，到了人的小肠开始大量吸收营养素的时间了。在这之前，你理应吃早餐。不然，你一天的营养就会...
    到了晚上八,九点就很困,但过了这个时间段就不困了视频时间 11:00
    一到晚上7 8点就困答：回答：问题分析: 导致头晕的原因很多,如高血压、低血压、贫血、营养不良、脑血管疾病等等。 意见建议: 如果经常有类似情况,到 医院内科就诊,进行血压、 血常规等检查,明确具体原因,有针对性治疗。很高兴为您服用,欢迎再来咨询
    12345678910灏鹃〉
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    为什么晚上8点到9点很困晚上7点到9点特别困为什么一到晚上10点就很困呢晚上8点就困睡到5点为什么到晚上7点就困一到晚上7点就困为什么一到晚上7点左右就困怎么一到晚上九点就困一到晚上七八点就困