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老人家补充维生素吃什么
60多岁的
老人吃什么维生素
?
答:
最好多吃香蕉
,因为易消化,维生素又多。老年人血管有些老化,所以补充VC也是必要的,桔子吃多了易上火,
最好吃橙子或是喝橙汁
。苹果对肠道有好处,但是老年人不宜多吃,一天一个就够了。秋季皮肤易干燥,补充VA很重要,胡萝卜可以补充,如果不是少数民族的话,猪肝要经常吃一些,含的VA很多。另外,如果老年人...
中老年一般
吃什么维生素
片比较好?
答:
我给爸妈买的是汤臣倍健多种维生素片(银色多维)
,你也可以试试,一片就含有17种老年人日常所需的多种维生素和矿物质,特别是中老年人容易缺乏的维生素B6、维生素B12、等
老人
多种
维生素
应该怎么
补充
?
答:
对于营养状况较差的老人,不能做到平衡膳食者,蔬菜水果坚果等摄入不足,容易导致体内缺乏维生素,所以,
老年人可以选择食用多种维生素片来加强维生素的补充
。多种维生素是将维生素按照一定量比例合成的膳食营养补充剂。我家人现在都在补充着
汤臣倍健银色多种维生素片
,针对老年人特点进行营养配比,补充营养更有针...
想给家里
老人补充
点营养,
老年人补充什么维生素
最好?
答:
像人体所需要的VA、VB、VC、VE等
,都能补充到,除此之外,老人也更加重视补钙问题,而
21金维他倍+
这款里面钙+D3+k2就是很好的补钙组合,它能够很好地提升骨量,领钙入骨,相对于市面上大多同类产品都在使用的K1,K2有很好的对抗骨质疏松的效果,而且在血液中停留的时间更长,能够更好地吸收血液里...
关于
老年人
服用哪种
维生素
较好?
答:
建议选择多种
维生素
片。像VA对于缓解眼睛疲劳;VC、 VE等都是抗氧化 物,可以消除过多的自 由基、清除体内的过氧化脂 质。想要 给家中老 人全 面补
充维
生素的话,不 妨来看看 汤臣倍健 银色&thinsp...
老人
多种
维生素
怎么选?
答:
3、维生素D:与钙质的吸收有关,预防骨质疏松、骨折等 4、维生素A:提高免疫力,维持视力系统正常运转,维持生殖系统健康有关。维生素并不是吃的越多越好,而且有的维生素平常的食物也含量丰富,比如说维生素C很多水果中都含量丰富,维生素A则在鱼类和水果中均有,保持心情舒畅,饮食多样化,适量
补充维生素
D...
中
老年人
该
补充
哪些
维生素
答:
生素E是一种很好的抗氧剂,具有清除自由基,延缓衰老的作用,但是对于中
老年人
,切记要适量的
补充
维E,切勿过量补充,对于老年人来说,每日补充15~20mg(30IU)左右的
维生素
E就足够了,过量补充,反而可能会引起心血管疾病的风险。4、直接补充全金中老年多种营养素片富含维生素A、维生素D、维生素...
60岁
老人吃什么维生素
答:
1、
老人
最缺的营养素。据了解,目前我国
老年人
最缺的营养素包括
维生素
A、B、D、E和钙、铁、锌等微量元素。这些营养素的缺乏,会对老年人免疫力、心脏、血管、神经等有很大影响。2、吃复合维生素片的好处。在正常饮食之余,老年人每天吃一片,有助于全面
补充
各种营养素,基本能保证大多数老人的营养均衡...
想给
老人补充维生素
,求推荐具体
吃什么
比较好
答:
给老人补充维生素,最好的方法当然是食补了。老人的脾胃适合一些比较清淡的饮食。平时可以熬南瓜小米粥或者冬瓜瘦肉粥,既补充了维生素又补充了蛋白质。然后多吃胡萝卜,比如胡萝卜炖牛腩,因为老人的视力会下降,胡萝卜对视力很有促进。最后就是多吃不刺激的温和的,可以促进肠胃消化的水果,比如苹果、
香蕉
...
有没有适合中
老年人吃
的
维生素
?
答:
每片含:维生素A 312.3μg、维生素D 4.21μg、维生素E 5.73mg、维生素B1 0.54mg、维生素B2 0.51mg、维生素B6 0.57mg、维生素C 37.05mg、泛酸 2.63mg、烟酸 4.24mg、铁7.06mg、锌5.25mg、硒17.05μg 主要:补充多种维生素及矿物质,适合需要
补充维生素
和矿物质的中
老年人
食用,每日...
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