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老年人吃哪种维生素比较好
老人
多
种维生素
怎么选?
答:
您好,本人从营养学角度探讨老人维生素补充问题:
1、补充维生素C:提高免疫力
,降低动脉硬化风险,促进血液中铁元素的吸收的作用 2、维生素B:B族维生素有10多种,常见的有9种,多与体内辅酶、营养代谢有关,基本都需要从外界获取,与身体的肝脏、皮肤、营养吸收利用有关 3、维生素D:与钙质的吸收有关,...
老年人
身体不好,注意补充哪几
类维生素
,有助保持健康?
答:
维生素分很多种,
维生素A、维生素D、维生素E、B族维生素、维生素C等水溶性的维生素等
,老年人最适合补充维生素D,老年人容易出现骨质疏松的问题,骨质疏松的出现于身体骨骼的钙质加速流失密切相关,有很多朋友知道人老了要注意补钙,却往往忽视维生素D的补充,但充足的维生素D,是保证钙质吸收和成骨的重要营养...
中
老年吃哪种
复合
维生素
片好?
答:
4.Cenovis维C咀嚼片
功能:美容养颜 增强体质/强健体魄 这款维生素C,味道酸酸甜甜的,提高免疫力效果显著。不含人工甜味剂成分 很好吃,对肠胃温和无刺激喔。长期服用VC可以美白可以改善肤色,促进胶原合成,处于特殊生理周期时,服用VC可以帮助铁的吸收,维C有效增强免疫力, 感冒初期服用能缓解感冒,一...
想问大家
老年人服用哪种维生素较好
?
答:
身体素质逐渐下降,所以补充维生素对老年人来说也是非常重要的。那老年人服用哪种维生素较好呢?
可以给他们选择多种维生素片。像VA对于缓解眼睛疲劳
;VC、VE等都是抗氧化物,可以消除过多的自由基、清除体内的过氧化脂质。想要给家中老人全面补充维生素的话,可以关注下汤臣倍健银色多维 ...
中
老年
复合
维生素
哪个牌子好?
答:
推荐中
老年
复合
维生素
品牌善存(Centrum)中老年男性复合维生素专为中老年男性研制,帮助保护视力、心脑健康,调节免疫功能,增强抵抗力,善存可以说是家喻户晓的进口保健品品牌,选择美版善存是因为它特别根据男女生理结构不同,推出了适合不同年龄段的维生素,因为性别不同、年龄层不同,对维生素的需求也会有...
老人
要补充哪些
维生素
?
答:
一起来了解一下吧! 一、维生素E。又叫生育酚。它具有消除自由基、抗氧化、清除体内的过氧化脂质等作用,从而可以延缓机体的衰老过程。 二、维生素C。又被称为抗坏血酸。对
老年人
来说,通过
服用维生素
C,可以增加对各种感染的抵抗力,同时,还可以保持血管,尤其是各部位的毛细血管的健全,防止出血等,...
中
老年
一般吃什么
维生素
片
比较好
?
答:
我给爸妈买的是汤臣倍健多种维生素片(银色多维),你也可以试试,一片就含有17种老年人日常所需的多种维生素和矿物质,特别是中老年人容易缺乏的
维生素B6
、维生素B12、等
一般
老年人
适合吃什么
维生素
呢?
答:
1,
维生素D
,由于维生素D难以从日常饮食中获取,各个年龄段都普遍存在维生素D缺乏的情况。深海鱼含维生素D相对丰富,有条件的话可以适当增加食用。对于一些身体虚弱的老年人来说,维生素D缺乏会导致肌肉无力,从而频繁感到疲劳、双腿沉重,从椅子站起来都可能会很吃力。2,
维生素B12
(建议考虑补充剂)维生素B12...
老人吃维生素
有什么好处?
答:
2 老年人缺乏
维生素B1
时,可发生营养性糖尿病多发性神经炎,脚气病等。老年人缺乏维生素B6时,可出现贫血,人体抵抗力下降,痉挛等缺乏症状。大量服用时,与左旋多巴呈明显拮抗作用,可消除左旋多巴的抗震颤麻痹作用;降低异烟肼的抗结核作用。所以维生素B1、B6都是必要的。3 老年人缺乏维生素c时,可出现...
老人
如何补充
维生素
答:
否则会有副作用,就容易出现腹泻、视力模糊的现象。维生素b1 维生素b1也是大家口中常常提到的一
种维生素
,维生素b1也属于水溶性的维生素,可以增加食欲,增强肌肉功能,还能够为神经提供营养。所以当
老年人
出现胃口不好、消化不良的时候,就可以多吃一些含有维生素b1的食物,例如土豆、小麦等等。
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