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100g三文鱼的脂肪含量
三文鱼脂肪含量
多少
答:
每100克7.8克脂肪
。根据查询大众点评网显示,三文鱼每100克含脂肪含量为7.8克,蛋白质含量为17.2克。三文鱼是属于海鲜类的食物,比禽类热量低,脂肪含量低,含有各种脂肪酸,起降血脂和胆固醇的作用。
三文鱼
为什么吃起来很腻三文鱼吃起来很腻的原因
答:
1、因为三文鱼本身属于脂肪含量很高的鱼类,
每100g三文鱼中含有大约7.8g的脂肪
,同时其胆固醇含量也不低,每100g中胆固醇含量为82mg。2、三文鱼肉质比较肥厚,过多食用就容易出现油腻的口感,一次吃太多三文鱼就容易产生味觉疲劳...
一个人每天吃多少克
三文鱼
最合适?
答:
每一百克的三文鱼,
仅仅含有七点八克左右的脂肪含量
,那么三文鱼是比较典型的的低热量低脂肪的食物,还是蛮健康的,所以,只要不是过量的食用三文鱼,基本上不会给我们造成肥胖的困扰。但如今,随着我们生活环境的逐日恶劣,三文...
鱼肉
脂肪含量
答:
100克三文鱼脂肪里面有23.8克饱和脂肪
,30克多不饱和脂肪,其中omega-3大概20克,单不饱和脂肪29克;100克猪脂肪有32克饱和脂肪,11克多不饱和脂肪,41克单不饱和脂肪。饱和脂肪两者差距不大,再说饱和脂肪本来也没啥坏处...
三文鱼
和牛肉谁
的脂肪含量
高?
答:
每100克三文鱼含脂肪约为7.8克
,蛋白质为17.2克。每100克牛肉含蛋白质20.1克。脂肪10.2克,碳水化合物0.1克。
三文鱼的
热量
答:
1、三文鱼的热量是146大卡/
100g
。2、每100克三文鱼含碳水化合物0克,脂肪5.93克,蛋白质21.62克,纤维素0克。3、三文鱼是属于海鲜类食物, 比禽类热量低、脂肪含量低,
三文鱼的脂肪含量
非常低,约7.8克/每100克,且...
生腌
三文鱼
热量
答:
139大卡(
100
克)。根据查询食物百科显示,每
一百
克的三文鱼含有139大卡的热量。每100克三文鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%,每100克
三文鱼的脂肪含量
仅仅7.80克,是典型的健康食物,...
三文鱼脂肪含量
答:
明确答复:
脂肪含量
不是很高的,
三文鱼
每百克含热量139千卡、蛋白质17.2g、脂肪7.8g、维生素A45μ
g
、维生素E0.78mg、胆固醇68mg、胡萝卜素0.9μg、视黄醇当量74.1μg、硫胺素0.07mg、核黄素0.18mg、烟酸4.4mg、...
三文鱼
哪个部位吃起来腻?
答:
貌似很多人 最经常吃的 也就是
三文鱼
片了吧
请问
三文鱼的脂肪含量
高么?
答:
三文鱼脂肪含量
较高每
100
克中就有7.8克脂肪,但三文鱼中脂肪含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病。
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