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24式太极拳基本动作
太极拳
的
24式
的名称是什么?
答:
23、十字手
24
、收势
简述
24式太极拳
的
基本
手法、腿法并阐述其
动作
要领及练习方法?
答:
1、 两脚开立 2、两臂前举 3、屈膝按掌
二、
左右野马分鬃
1、 抱球收脚 2、转身上步 3、弓步分靠
4、坐腿转身撇脚
5、抱球收脚 6、转身上步 7、弓步分靠8、坐腿撇脚转身9、抱球收脚 10、转身上步 11、弓...
24式太极拳动作
顺序
答:
1.起势: 两脚开立、两臂前举、屈膝按掌
2.左右野马分鬃
:抱球收脚、转体迈步、
弓步分手、重心后移、抱球收脚、转体迈步
、弓步分手、重心后移、抱球收脚、转体迈步、弓步分手 3.白鹤亮翅: 转身抱球、跟步后...
24式太极拳
名称和
动作
详解
答:
第一式 起势 ⑴左脚开立 ⑵两臂平举 ⑶屈腿按掌 第二式 左右野马分鬃 ⑴左野马分鬃 ⑵右野马分鬃 ⑶左野马分鬃
第三式 白鹤亮翅 ⑴跟步抱手 ⑵后坐转体 ⑶虚步分手 第二组 第四式 左右搂膝拗步 ⑴左搂膝拗...
二十四式太极拳
整套
动作
的名称和第一段的动作要领?
答:
一、起势
动作
要领:1、两脚开立 2、两臂前举 3、屈膝按掌。二、野马分鬃 三、白鹤亮翅 四、搂膝拗步 五、手挥琵琶 六、倒卷肱 七、左揽雀尾 八、右揽雀尾 九、单鞭 十、云手 十一、单鞭 十二、高探马 十三、...
急求
二十四式太极拳
每一式详细的
动作
口令,老弟在此先行谢过!_百度知 ...
答:
24式太极拳分解动作 1、起势 动作分解:左脚开步、两臂前举、屈膝按掌
2、左右野马分鬃
动作分解:(1)左野马分鬃:抱球收脚、转体迈步、弓步分手 (2)右野马分鬃:后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手 (3...
简化
太极拳24式
每式都有哪些
动作
?
答:
1.起势
2.左右野马分鬃
3.白鹤亮翅 4.左右搂膝拗步 5.手挥琵琶 6.左右倒卷肱 7.左揽雀尾 8.右拦雀尾 9.单鞭 10.左右云手 11.单鞭 12.高探马 13.右蹬脚 14.
双峰贯耳
15.转身左蹬脚 16.左下势独立 17...
二十四式
简化
太极拳
的
动作
名称和简单动作要求?
答:
二十四式
简化
太极拳
的
动作
名称和简单动作要求如下:1、起势:两脚开立,两臂前举,屈膝按掌。2、野马分鬃:收脚抱球,左转出步,弓步分手;后坐撇脚,跟步抱球,右转出步,弓步分手;后坐撇脚,跟步抱球,左转出步...
二十四式太极拳
的各个
动作
的名称按顺序是怎样的?
答:
1、起势
2、左右野马分鬃
3、白鹤亮翅
4、左右搂膝拗步
5、手挥琵琶
6、左右倒卷肱
7、左揽雀尾 8、右揽雀尾 9、单鞭 10、云手 11、单鞭 12、高探马 13、右蹬脚 14、
双峰贯耳
15、转身左蹬脚 16、左下势...
简化
太极拳二十四式
的
动作
名称和健身作用
答:
24
、收势 收脚合抱,旋臂分手,下落收势。
太极拳
通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练,以进入妙手一运一太极,太极一运化乌有的境界,达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。练习太极拳可以增强骨骼、...
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