www问答网
所有问题
当前搜索:
睡眠浅多梦
失眠,
多梦
,易惊醒,
睡眠浅
可以中药调理吗?
答:
可以。1、珍珠母 =珍珠母是一种比较常用的调理
睡眠
的中药材,一般将其研磨成粉末使用。中医认为,珍珠母性寒味咸,可以入肝经和心经,具有镇静安神、清肝明目、清肝泻火、平肝潜阳等功效和作用,可治疗肝阳上亢、肝阴不足引起的头晕目眩、心悸、耳鸣、心神不宁、睡眠质量差等症候。使用方法是,取...
睡觉
多梦
,感觉
睡眠
很浅
答:
气血不足 、情志 损伤、阴血亏虚、痰热内扰 肝胆 、劳累过度、饮食失节等原因都会导致
多梦
。建议平时生活有规律,按时作息,避免 情绪 刺激。可以口服 安神补脑液 、百乐眠胶囊 治疗。也可吃中成药 安神宝颗粒 。另外注意有无 气血亏虚 的情况。气血亏虚可以表现为畏寒肢冷、自汗 、头晕 耳鸣 ...
晚上
睡眠浅
,易做梦,醒来次数多怎么办
答:
2)间断失眠:是睡不宁静,容易惊醒,常有恶梦,中年人消化不良的,常易发生这种情况。 (3)终点失眠:是入睡并不困难,但持续时间不长,后半夜醒后即不能再入睡,老年人高血压,动脉硬化、精神抑郁症患者,常有这类失眠。 由于失眠,使大脑兴奋性增强,造成入睡困难、
睡眠
浮浅、易惊醒,
多梦
早醒。
失眠
多梦
是怎么回事,如何改善?
答:
但是经过观察和细致的检查,就可以发现失眠、
多梦
的背后,有重大的器质性病变。所以要提高警惕,有了失眠多梦的症状,可以是情绪性疾患,也可能是重大器质性疾病的早期表现。出现失眠多梦的症状,说明睡眠质量是比较差的,处于
浅睡眠
状态,神经衰弱,植物神经功能紊乱所致的可能性大。对于这种情况,可以...
睡眠
很浅,
梦多
,大家有改善睡眠质量的办法吗?
答:
睡眠浅
、
多梦
的情况,可能是因为患者存在一定的神经功能紊乱,通常与心理压力过大、过度劳累、精神过度兴奋等原因有关,常见调理方法包括以下几个方面:1、日常调理:患者应适当放松精神,避免过度思虑,调整生活习惯,缓解精神压力,保持良好心情。可在白天进行适当的有氧运动,放松自己,增加肢体的疲劳感,...
晚上睡觉老半夜醒,醒了就半天睡不着 睡眠是
浅睡眠
怎么回事
答:
已是深夜了睡态不稳表现为
睡眠
表
浅 多梦
易醒,醒后也能再入睡,但每晚要醒3-4次以上 睡眠效率低 为此每晚要少睡20%的时间,而正常人一般不超过5%由于夜间多次惊醒,而影响睡眠的质量,故出现睡眠不足的症状早醒表现为尚能慢慢渗入渗出睡,但一觉醒来才睡2-3小时以后则反复不能入睡,离清晨还有2小时或更早时就醒...
如何改善睡眠质量?即
睡眠浅
,易醒,
多梦
答:
白天想睡的话,只能在中午11:00-13:00之间,休息不要超多30分钟,就算闭目5分钟也有用,超过半小时,下午会觉得更累 白天还要增加一点运动,提高体内含氧量 多揉搓你的耳垂,增加脑部供血,睡前用热吹风吹后脑勺及肩颈,增加脑部供血,促进
睡眠
,临睡1小时之内不要喝水,也不要胡思乱想 还可用40-...
失眠
多梦
?原因常见有3类!中医助眠方,定魂平魄,安神助
睡眠
答:
现实生活中,说起失眠,很多人认为失眠主要是入睡困难,而对于
睡眠浅多梦
则并没有予以足够的重视。事实上,多梦眠浅对睡眠的影响也是巨大的,此前发表在国际权威期刊Brain上的研究就显示,即使只是一个晚上的睡眠受到打扰,大脑中与阿尔茨海默病有关的蛋白也会增加。因此,出现多梦眠浅应积极重视并及时...
睡不着、
多梦
、睡觉
浅
?讲一讲肝虚型失眠,中医告诉你该怎么办
答:
失眠主要表现为
睡眠
时间、深度的不足 ,轻者 入睡困难,
眠浅多梦
,重者 彻夜不眠 。病人夜间睡眠质量的下降,往往会伴随一些日间功能障碍的症状,比如:困倦神疲、头晕、头痛、注意力不集中等,进而影响正常工作和生活。让人很是苦恼!中医学认为,其病机为 阳盛阴衰 、 阴阳失交 ,其病位多在...
睡眠浅多梦
是怎么回事?
答:
出现失眠,
多梦
,
睡眠
比较浅这种情况是属于神经功能紊乱,导致神经功能紊乱的主要原因是与日常的生活方式有很大的关系,比如过度紧张,过度劳累,压力过大这种情况频繁的出现就会出现神经功能紊乱的现象。治疗神经功能紊乱可以通过服用安神补脑液进行治疗,在睡觉之前也可以服用谷维素来促进睡眠,在日常的生活里要...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
睡眠不深多梦易醒是什么原因
一夜不停的做梦像没睡觉一样
一入睡就做梦中医认为
睡得浅容易醒是什么原因