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维生素c什么时候吃最好
女性
什么时候
补充
维生素C
为好
答:
辅酶维B12与
维生素C
二药饭后服更利于吸收,但二药不能同时服, 若同时服可使B12的生物利用度降低,药效大减。为避免B12缺乏,两 者应相隔2~3小时服用。 同样,口服维生素D2亦宜饭后服,
最好
先吃一些油脂性食品(如 油条、猪肉等),以利于该药的溶解、吸收。若用于治疗婴儿手足搐 搦症,应首先补充钙剂。 维生素AD(...
维生素C什么时候吃最好
答:
当人吃入
维生素C
之后,脑下垂体、肾脏的维生素C浓度最高,其次是眼球、脑、肝脏、脾脏等部位。当体内维生素C总储存量小于300毫克时,就有发生坏血病的危险,人体最大的储存量为2000毫克。小肠的吸收率视维生素C的摄取量不同而有差异。当摄取量在30-60mg时,吸收率可达100%;摄取量为90mg时,吸收率降...
维生素C
在
什么时候吃最好
?
答:
如果患有便秘的人,则可以选择餐前服用,以达到更好的效果。水溶性维生素一日宜分成3次服用:脂溶性维生素不会随着尿液而排出体外,所以一天内可一次将所需量服用完毕。但是,若能分成3次在餐后服用,其在体内更能发挥效用。而水溶性的维生素B群、
维生素C
,则容易随着尿液排出体外,因此,
最好
一天分成3...
什么时候吃维生素c最好
?维生素c的美白方法有哪些?
答:
什么时候
是服用
维生素C
的最佳
时间
?1.建议一天吃两次:因为VC是水溶性维生素,一般来说,3-4小时就会随体液排出。间隔3-4小时反复补充,可以保证体内VC的含量,吸收效果会更好。2.早餐或午餐后吃:大家都知道水果“早上吃是金的,中午吃是银的”,VC产品也是如此,尤其是一些从天然水果中提取的VC产品,...
维生素C什么时候吃
效果
最好
答:
特别是水溶性的维生素,过量摄取的话,只会通过排泄器官排出体外。喝很多水虽然有助于吸收,但容易随着尿液排出体外。
维生素C最好
是早饭或午饭后吃哦!大家都知道水果“早上吃是金,中午吃是银”,VC也一样,特别是一些从天然水果中提取的VC产品,更是要在早饭或者中饭吃,效果才会好。
维生素c
一天
什么时候吃最好
答:
如果患有便秘的人,则可以选择餐前服用,以达到更好的效果。水溶性维生素一日宜分成3次服用:脂溶性维生素不会随着尿液而排出体外,所以一天内可一次将所需量服用完毕。但是,若能分成3次在餐后服用,其在体内更能发挥效用。而水溶性的维生素B群、
维生素C
,则容易随着尿液排出体外,因此,
最好
一天分成3...
维生素c什么时候吃好
答:
如果患有便秘的人,则可以选择餐前服用,以达到更好的效果。 水溶性维生素一日宜分成3次服用:脂溶性维生素不会随着尿液而排出体外,所以一天内可一次将所需量服用完毕。但是,若能分成3次在餐后服用,其在体内更能发挥效用。而水溶性的维生素B群、
维生素C
,则容易随着尿液排出体外,因此,
最好
一天...
孩子的
维生素C
在哪个阶段
吃最好
?为
什么
?
答:
大家都了解,当自身的抵抗力下降的情况下,能够挑选服用一些
维生素C
来提高一下,维生素具备一些防止坏血症的功效,因此有一些宝妈会为自己的孩子也填补一些维生素C,可是维生素C应当在哪个环节来
吃最好
是呢?原因是什么呢?一起来看一看。一,维生素对孩子的必要性实际上大家每日吃的一些蔬菜水果中都会带有...
维生素c
可以空腹喝吗
答:
(2)维生素B12与
维生素C
:这两种药饭后服更利于吸收。但是这两种药不能同时服,若同时服用,可使B12的生物利用度降低,药效大减。为避免B12缺乏,两者应相隔2—3小时服用。 (3)维生素D:属脂溶性维生素,所以
最好
先吃一些油脂性食品(如油条、猪肉等),以利于该药的溶解、吸收。若用于治疗婴儿手足...
维生素C
片
什么时候吃好
应注意什么
答:
服用
维生素C
时,注意一定要在饭后服。因为维生素类药在服用后要靠小肠吸收,若胃肠道没有食物,药物会很快被吸收入血,致使维生素在血液中的浓度增高,并很快通过肾脏和尿道排出体外,使维生素不能被人体充分利用,大大降低了药物的疗效。而饭后服,能使维生素得到充分的吸收。服用维生素C片时需注意:1、...
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